الخميس , ديسمبر 8 2016
الرئيسية / طب و صحة

طب و صحة

حقائق طبّية و صحّية

مقال – كيف نحمي بشرتنا من الجفاف في الشتاء؟

مقال - كيف نحمي بشرتنا من الجفاف في الشتاء؟

يمثل فصل الشتاء تحديا كبيرا لبشرة الجسم والوجه. فالطقس البارد يؤدي لجفاف الجلد نتيجة تراجع إنتاج الدهون. الحفاظ على إشراق وصحة البشرة يحتاج لإتباع بعض الخطوات والتخلي عن بعض الأمور في روتين الرعاية اليومي. مقال – الأخطاء الشائعة في علاج الانفلونزا يتسبب الشتاء البارد في انكماش الأوعية الدموية كما يقل …

أكمل القراءة »

مقال – 7 نصائح بسيطة و مضمونة لتأخير الشيخوخة

مقال - 7 نصائح بسيطة و مضمونة لتأخير الشيخوخة

تريد أن تحافظ على وجه شاب وتؤخر ظهور التجاعيد لأطول فترة ممكنة. هذا الأمر ممكن، إذا قمت بتنظيم حياتك وخاصة نوعية الأغذية التي تتناولها. سبع نصائح مضمونة للحفاظ على الشباب. مقال – 9 علامات للشيخوخة و أسرار تأخيرها لا يضمن المال الوفير ولا الحياة المرفهة، المظهر الشاب والحيوية بعد التقدم …

أكمل القراءة »

مقال – أفضل 8 أطعمة لتنقية الكبد من السموم

مقال - أفضل 8 أطعمة لتنقية الكبد من السموم

نظراً لدوره الحيوي في جسم الإنسان، ومهامه الضرورية المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي، الهضم، تنظيم مستوى السكر في الدم، إزالة السموم من الجسم وغيرها من المهام التي تحافظ على صحة الإنسان، يجب الاهتمام بالكبد والمحافظة عليه بنفس قدر اهتمامنا بصحة القلب. ويؤثر النظام الغذائي غير الصحي ونمط الحياة المضطرب سلباً على …

أكمل القراءة »

مقال – لماذا يمكن أن تؤدي إزالة شعر الأنف إلى الموت؟

مقال - لماذا يمكن أن تؤدي إزالة شعر الأنف إلى الموت؟

ينزعج الكثير من الأشخاص من شعيرات الأنف حين تطول لتظهر من فتحتي الأنف، لكن الأطباء يحذرون من أن نتفها أو المبالغة في قصها يشكل خطراً على الحياة، فما سبب ذلك؟ ترى أغلب النساء أن شعر الأنف لدى الرجل يقلل كثيراً من جاذبيته، ناهيك عن وجوده لديهن أيضاً. لذلك يلجأ الكثيرون …

أكمل القراءة »

مقال – ماذا يحدث لجسمك عند التخلي عن تناول اللحوم عاما كاملا؟

مقال - ماذا يحدث لجسمك عند التخلي عن تناول اللحوم عاما كاملا؟

أوضح خبراء التغذية أن التخلي عن تناول اللحوم ضمن النظام الغذائي سيكون ذا منافع عديدة على الصحة ربما تجعلك تفكر مرة أخرى قبل تناول اللحوم. وفيما يلي 7 أسباب توضيحية ستجعلك تتخلى عن اللحم غذاءً: 1- فقدان الوزن يمكن للشخص العادي أن يفقد حوالي 4.5 كغ في حال تخليه عن …

أكمل القراءة »

مقال – خضر وفواكه تحميك من نزلات البرد في الشتاء

مقال - خضر وفواكه تحميك من نزلات البرد في الشتاء

يحتاج الجسم في فصل الشتاء إلى أغذية خاصة تزوده بالطاقة الكافية وتحميه من نزلات البرد التي تكثر في هذا الفصل. وهناك فواكه وخضر تفي بهذا الغرض وينبغي الحرص على تناولها للحفاظ على صحة الجسم ووقايته من الأمراض. من المعروف أن للحمضيات قيمة غذائية متعددة، فهي غنية بالألياف وبالفيتامينات والمعادن وكذلك …

أكمل القراءة »

العلاج بالتزلج

العلاج بالتزلج

يرافقهم في هذه الرحلة مرشدان و الطبيبة مارتينا روديهويزر التي تأمل أن لا تضطر لتقديم العلاجات لهم أثناء الرحلة. جوليان ابن الخامسة عشرة يسافر للمرة الأولى دون والديه، وسيقوم بتوجيه عربة تجرها الكلاب فوق الثلوج في ظل درجة حرارة تصل إلى 35 تحت الصفر. يعاني جوليان من سرطان العظام و …

أكمل القراءة »

مقال – كيف تختار حذاء ا للجري؟

مقال - كيف تختار حذاء ا للجري؟

أوصى الخبير الرياضي إنغو فروبوزه هواة الجري والمشي بضرورة ألا يقوموا بممارسة هذه الرياضات إلا و هم يرتدون الحذاء المناسب لهذا الغرض، إذ ينبغي مثلا أن يعمل على توفير الاستقرار اللازم للقدم أثناء ممارسة هذه الرياضات دون أن يتسبب في الشعور بالألم أثناء ارتدائه. وأردف فروبوزه -و هو من المركز …

أكمل القراءة »

مقال – لماذا يزيد الوزن بعد التوقف عن الحمية؟ سبب جديد ومدهش!

مقال - لماذا يزيد الوزن بعد التوقف عن الحمية؟ سبب جديد ومدهش!

دراسة حديثة تكشف الغموض وراء فشل كثيرين في الحفاظ على الوزن الذي فقدوه واكتسابهم ربما لعدد أكبر من الكيلوغرامات التي خسروها إذا ما توقفوا عن النظام الغذائي الذي كانوا يتبعونه. مقال – أمراض خطيرة تهدد صحتك مرتبطة بالسمنة !!! قال عالمان يدرسان تأرجح الوزن لدى الفئران إن ميلها إلى اكتساب …

أكمل القراءة »

مقال – لماذا يحذّر الخبراء من زيت النخيل؟

مقال - لماذا يحذّر الخبراء من زيت النخيل؟

يحذر خبراء من تسبب زيت النخيل في أمراض السرطان والأوعية الدموية بعد أن وجدوا أن مواد غذائية صناعية كثيرة في المتاجر تحتوي على هذا الزيت. ففي أي المواد الغذائية يوجد زيت النخيل؟ ومن أين تأتي خطورته؟ وما بدائله؟ في أحد برامج القناة الألمانية الثانية “زد دي إف” أثير موضوع المخاطر …

أكمل القراءة »