الإثنين، يوليو 25 2016
الرئيسية / طب و صحة

طب و صحة

حقائق طبّية و صحّية

مقال – الذرة وفوائدها العجيبة على صحة الإنسان

مقال - الذرة وفوائدها العجيبة على صحة الإنسان

للذرة فوائد كثيرة على الجسم، منها الوقاية من أمراض القلب وتخفيض ضغط الدم وتنشيط الخلايا العصبية في الدماغ، بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية عالية وعلى الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة. الذرة هي إحدى أكثر الحبوب استعمالا في العالم. ويعتمد الكثير من سكان العالم عليها كمادة غذائية رئيسية بسبب احتوائها …

أكمل القراءة »

مقال -إماتة مريض سريريا في نابلس لإجراء عملية جراحية

مقال -إماتة مريض سريريا في نابلس لإجراء عملية جراحية

أجرى مستشفى النجاح الجامعي في نابلس شمال الضفة الغربية عملية جراحية تضمنت إماتة مريض سريريًّا، في عملية تعد الأولى من نوعها في الأراضي الفلسطينية والشرق الأوسط، وذلك رغم الصعوبات الكبيرة وتضييق الاحتلال الإسرائيلي. وقال قائد الفريق الجراحي الذي أجرى العملية البروفيسور سليم الحاج يحيى إن هذا الإنجاز الطبي تم رغم …

أكمل القراءة »

مقال – كيف تقلع عن التدخين دون زيادة الوزن؟

مقال - كيف تقلع عن التدخين دون زيادة الوزن؟

الإقلاع عن التدخين يقلل فرص الإصابة بالأزمات القلبية والسرطانات كما أنه يحمي الرئة والشعب الهوائية، لكن الكثير ممن يقلعون عن التدخين يعانون بعد ذلك من زيادة الوزن وهو أمر يمكن تجنبه باتباع بعض النصائح. رغم الفوائد الإيجابية العديدة للإقلاع عن التدخين، إلا أن زيادة الوزن التي تتبع التوقف عن السجائر، …

أكمل القراءة »

مقال – 10 نصائح للمحافظة على الكلى و الوقاية من الفشل

مقال - 10 نصائح للمحافظة على الكلى و الوقاية من الفشل

يعد اضطراب وظائف الكلى والحصوات والفشل الكلوي من أكثر الأمراض شيوعاً في الآونة الأخيرة، وتلك الأمراض عادة ما تنتج عن الكثير من العادات الخاطئة، التي يمارسها الإنسان خلال يومه، ما يؤدي إلى ظهور الأمراض المتعلقة بالكلى. وهناك 10 نصائح إذا اتبعها الإنسان في حياته اليومية تجنبه إلى حد كبير كثيراً …

أكمل القراءة »

مقال – حتى التقليل من تناول الملح له أضر اره أيضا!!

مقال - حتى التقليل من تناول الملح له أضر اره أيضا!!

تشير نتائج دراسة حديثة إلى أن التقليل من تناول الملح يمكن أن يكون ضارا مثل الإكثار منه، حتى لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم! فكيف ذلك؟ وهل خير الأمور أوسطها وهناك كمية معينة علينا الالتزام بها في استهلاكنا اليومي للملح؟ المتعارف عليه والمسلم به بين الناس والكثير من الباحثين، هو …

أكمل القراءة »

مقال – ماهي أسباب رائحة العرق الكريهة ؟

مقال - ماهي أسباب رائحة العرق الكريهة ؟

البدانة واضطرابات الجهاز الهضمي هي بعض أسباب الإصابة برائحة الجسم الكريهة. فرائحة الجسد قد تكون دليلاً على وجود مشاكل صحية عدة. وهذه الرائحة قد تسبب إحراجاً لصاحبها وقد تؤدي به إلى الانطواء والاكتئاب، حيث إن جسم هؤلاء يفرز كميات كبيرة من العرق ذات رائحة كريهة. مقال – علامات تدل على …

أكمل القراءة »

مقال – لهذه الأسباب عليك أن تروي عطشك بالماء !!!

مقال - لهذه الأسباب عليك أن تروي عطشك بالماء !!!

ذكرت دراسة سويدية أن شرب المشروبات الغازية ومشروبات سكرية أخرى يرفع نسبة الإصابة بأنواع نادرة من سرطانات المرارة والقنوات الصفراوية، فيما نصح أخصائي بأمراض السرطان بالاكتفاء بالماء عند العطش من أجل التمتع بصحة جيدة. أشارت دراسة سويدية إلى أن من يكثرون من تناول المشروبات الغازية (الصودا) ومشروبات سكرية أخرى ربما …

أكمل القراءة »

مقال – هذه الأطعمة لا تضعها أبداً في الثلاجة!!!

مقال - هذه الأطعمة لا تضعها أبداً في الثلاجة!!!

رغم أنه من الطبيعي جدا أن يفكر الناس في حفظ الأطعمة بالثلاجة لحمايتها من التلف، إلا أن هناك بعض الأطعمة حذر خبراء التغذية من وضعها في الثلاجة حفاظاً عليها. وإليكم فيما يلي قائمة تحتوي على 11 نوعاً من الأطعمة التي يجب ألا توضع أبدا في الثلاجة، حسب ما جاء في …

أكمل القراءة »

مقال – كيف تخلص طفلك من عادة مص الإصبع؟

مقال - كيف تخلص طفلك من عادة مص الإصبع؟

من الطبيعي تمامًا أن يعتاد الطفل كمعظم أقرانه في عمر الطفولة الأولى على عادة مص الأصابع أو استخدام اللهاية “التيتينة”. ومثلما يُقال إذا زاد الشيء عن حده انقلب لضده، فإن الطفل إن اعتاد على هذه العادة بصورة متكررة، تصبح عادة سيئة نحتاج لمساعدة أطفالنا على وقفها مص الأصابع هو رد …

أكمل القراءة »

مقال – 7 أخطاء تدمر الجهاز الهضمي

مقال - 7 أخطاء تدمر الجهاز الهضمي

هل تعاني من الإحساس الدائم باضطرابات المعدة عند تناول الطعام، وهل تعاني من الانتفاخ، الإمساك، حرقة أو تشنجات؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك، فمتاعب المعدة والجهاز الهضمي هي من بين المشاكل الصحية الأكثر شيوعا، ويمكن أن يكون لها تأثير حقيقي على حياة كثير من الناس. وبما أن الهضم …

أكمل القراءة »

مقال – تعرف على 6 أطعمة تقضي على الشعور بالكسل

مقال - تعرف على 6 أطعمة تقضي على الشعور بالكسل

هل تشعر بالكسل والضعف والوهن في بعض الأيام؟ هل تشعر بأنك تبذل الجهد الكبير لممارسة المهام والأعباء اليومية؟ والتفسير الطبي لهذه الأعراض، بحسب موقع “بولد سكاي”، المعني بالصحة، هو أن عضلات الجسم تصاب بنوع من الضعف أو الكسل تجعلها لا تقوى على أداء مهامها المعتادة. ويعتقد الخبراء أن هذه الأعراض …

أكمل القراءة »

مقال – أخطاء نرتكبها لدى تنظيف أسناننا بالفرشاة

مقال - أخطاء نرتكبها لدى تنظيف أسناننا بالفرشاة

رغم أن إستخدام الفرشاة في تنظيف الأسنان أصبح روتينا في حياتنا، إلا أن طبيعة التنظيف الأمثل للأسنان غاية لا يدركها الكثيرون. هنا نصائح من أجل تصحيح أكثر الأخطاء شيوعا لدى استخدامنا فرشاة الأسنان. بالرغم من أن تنظيف الأسنان بالفرشاة أصبح من البديهيات في حياتنا اليومية، إلا أن كثيرين لا يزالون …

أكمل القراءة »