فحوص طبية عليك إجراؤها بانتظام !
تساعد الفحوص المبكرة و الاختبارات في الكشف المبكر عن أمراض القلب و الأوعية الدموية و السكري و بعض أنواع السرطان. و نقدم لك هنا مجموعة من الاختبارات الطبية من أجل الكشف المبكر عن الأمراض الخطرة، الأمر الذي من شأنه أن يزيد من فرص نجاح العلاج.
1- ضغط الدم
من الضروري قياس ضغط الدم و مراقبته بانتظام. و بعد تجاوز سن الـ40، ينبغي أن يصبح قياس ضغط الدم إجراء روتينيًا، و يوصي الأطباء باتخاذ الإجراءات اللازمة في حال تجاوز ضغط الدم المستوى الطبيعي.
و تصنف جمعية القلب الأميركية قراءات ضغط الدم وفق الآتي:
- ضغط الدم الطبيعي: الانقباضي أقل من 120 و الانبساطي أقل من 80.
- ما قبل المرضي: الانقباضي ما بين 120 و 139 و الانبساطي ما بين 80 و89.
- ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى: الانقباضي 140-159 و الانبساطي 90-99.
- ارتفاع ضغط الدم في المرحلة الثانية: الانقباضي 160 أو أعلى، و الانبساطي 100 أو أعلى.
قد يعجبك أيضا .. مقال – 5 أطعمة يُنصح بها مرضى السكري
2- مستوى الغلوكوز في الدم
يساعد اختبار مستوى السكر في الدم بشكل منتظم على اكتشاف ما قبل السكري أو داء السكري من النوع الثاني في الوقت المناسب. و يُنصح بإجراء الاختبار مرتين في السنة على الأقل، واستشارة اختصاصي الغدد الصماء إذا كان المؤشر فوق المعدل الطبيعي أو قريبًا جدًا من الحد الأقصى، خاصة في حال كان المرض متوارثا في العائلة.
و حالة “ما قبل السكري ” (Prediabetes) تعني أن مستوى سكر الدم لدى المصاب أقل من تشخيصه بالإصابة بداء السكري، لكنه في الوقت نفسه أعلى من المستوى الطبيعي، و إذا لم يتم التعامل معها فإن الشخص سيصاب بالسكري من النوع الثاني في غضون 10 سنوات أو أقل.
3- مستوى الكوليسترول
يضاعف ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وأمراض الكلى و ضعف الدورة الدموية في الساقين. و بما أن الكوليسترول من الأمراض عديمة الأعراض، فإنه لا يمكن كشفه إلا عن طريق فحص الدم، لذلك ينصح بقياس مستوى الكوليسترول مرة في السنة على الأقل.
و فيما يأتي فحوص الكوليسترول و الدهون في الدم وقراءاتها:
- الكوليسترول الكلي في الدم: ويوصى بأن يكون مستواه أقل من 200 ملغ/دسل، لأن ارتفاعه يرتبط بمخاطر صحية مثل تصلب الشرايين و أمراض القلب.
- الكوليسترول الجيد: و يعرف أيضا بالبروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، وهذا النوع جيد لأنه ينقل الكوليسترول من أعضاء الجسم إلى الكبد الذي يتولى تخليص الجسم منه، ويوصى بأن يكون مستوى هذا النوع من الكوليسترول أكثر من 40 ملغ/دسل، و يفضل أن يكون 60 ملغ/دسل أو أعلى.
- الكوليسترول السيئ: و يعرف أيضا بالبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، و هذا النوع سيئ لأنه يؤدي إلى تراكم الكوليسترول على جدران الشرايين، مما يقود إلى تصلبها و يسبب أمراض القلب، و يوصى بأن يكون مستواه أقل من 100 ملغ/دسل.
5- تنظير القولون
يعد تنظير القولون من الاختبارات التي تكشف عما إذا كان هناك تغيرات أو تشوهات في القولون و المستقيم، ويوصى القيام به مرة كل 10 سنوات بعد تجاوز سن الـ45. و عمومًا يساعد هذا الإجراء في الكشف عن الأنسجة المُتهيجة والمتورمة والتقرحات والأورام الحميدة وكذلك الأشكال المبكرة لسرطان المستقيم.
6- فحوص سرطان الرئة
في المراحل المبكرة، عندما تكون فرص نجاح العلاج كبيرة، لا تصاحب سرطان الرئة أعراض واضحة، والطريقة الوحيدة للكشف عنه هي الأشعة المقطعية السنوية. وتعد هذه الفحوص مهمة بوجه خاص للمدخنين، وكذلك للأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 55 سنة. ونظرا لأن التصوير الشعاعي التقليدي لا يوفر معلومات كاملة، ينصح الأطباء بإجراء التصوير المقطعي.
7- فحوص سرطان الجلد
يُنصح بإجراء فحص كامل للبشرة بما في ذلك فروة الرأس للكشف عن وجود أي بقع أو شامات مشبوهة يمكن أن تشير إلى سرطان الجلد.
