الأحد , سبتمبر 22 2019
الرئيسية / مقالات و مجلاّت (صفحه 2)

مقالات و مجلاّت

12 نصيحة للحفاظ على الصحة يقدمها طبيب ياباني عمّر 105 أعوام

12 نصيحة للحفاظ على الصحة يقدمها طبيب ياباني عمّر 105 أعوام

توفي الطبيب الياباني شيجياكي هينوهارا – Shigeaki Hinohara عن عمر ناهز 105 أعوام، بعد أن شارك قائمة من النصائح التي تسمح للناس بأن يعيشوا حياة أطول في ظل التمتع بصحة جيدة.

أكمل القراءة »

دراسة : فكر مرتين قبل تناول المشروبات الغازية

دراسة : فكر مرتين قبل تناول المشروبات الغازية

دراسة جديدة أجرتها مجلة “جاما للطب الباطني” تظهر العلاقة بين زيادة تناول المشروبات الغازية، العادية منها و”الدايت”، وطول العمر. تتبعت الدراسة أكثر من 450 ألف شخص من 10 دول أوروبية لمدة تصل إلى 19 عاماً.

أكمل القراءة »

مع العودة للمدرسة.. 5 نصائح لا غنى عنها

مع العودة للمدرسة.. 5 نصائح لا غنى عنها

بدأت السنة الدراسية الجديدة في بعض الدول العربية، حيث تعلن الأسر حالة الطوارئ لتحفيز الأطفال و كذلك المراهقين على الدخول بحماس إلى حياتهم المدرسية جديدة أو الانتقال إلى صف جديد.

أكمل القراءة »

مقال – 5 طرق لبناء الثقة لدى طفلتك

مقال – 5 طرق لبناء الثقة لدى طفلتك

الثقة بالنفس من أهمّ العناصر المُكوِّنة لشخصيّة الفرد منذ نشأتِه، وترتبط بشكل قويّ باتّجاهات الفرد السلبيّة أو الايجابيّة تجاه نفسه وتجاه مُجتمعه، وبالتّالي هي الأساس لتكيُّف الفرد مع الذات والمُجتمع، فهي مقدار تقييم الفرد لقدراته ومهاراته واستعمالها بفاعليّة و كفاءة في المواقف المُختلفة التي يُعايشُها.

أكمل القراءة »