مقالات و مجلاّت
-
مقال – 10 حقائق نجهلها عن البقوليات
لا يمكن إنكار الفوائد الغذائية الهامة للبقوليات بأنواعها المختلفة، ولكن هذه الحقائق المدهشة حول تلك الفصيلة من النباتات ستجعلك تعيد…
أكمل القراءة » -
مقال – لماذا يحذر الخبراء من تنظيف الأذن بأعواد القطن ؟
يزعج شمع الأذن الكثيرين ما يدفعهم لإزالة هذه المادة بالأعواد القطنية، و هو ما حذر منه خبراء ألمان مؤخرا، فهذه…
أكمل القراءة » -
مقال – أسباب نقص الحديد في الجسم آثاره وعلاجه
معدن الحديد هو من أهم المعادن في جسم الإنسان، فهو المكوّن الأساسي لمادة الهيموغلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء، والمسؤولة…
أكمل القراءة » -
مقال – هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت 3 حبات من التمر يوميا !
تكثر الدراسات التي تؤكد فوائد التمر الجمة على الصحة، فمكونات هذه الثمرة البنية الصغيرة تجعلها مفيدة لأمراض القلب و الحد…
أكمل القراءة » -
مقال- 5 نصائح للإقلاع عن التدخين
لا شك أنكم سمعتم عن ملايين الطرق للإقلاع عن التدخين. و لكن هل توصلتم يوماً إلى اعتماد الطريقة الأفضل لمحاربة…
أكمل القراءة » -
مقال – منافع البصل الصحية تنسيك رائحته المنفرة
يتجنب البعض تناول البصل لرائحته المنفرة، إلا أن للبصل فوائد صحية لا يمكن الاستغناء عنها. فوائد قد تدفع البعض لتناوله…
أكمل القراءة » -
مقال – كيف تحمي خلايا دماغك من التلف؟
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على تفكيرنا وتركيزنا وتؤثر كذلك على قدرة رد فعلنا السريع، لكن باتباع بعض الإجراءات…
أكمل القراءة » -
مقال – النافع و الضار لخصوبة الرجال
عدم القدرة على الإنجاب له أسباب مختلفة. و من المعروف أن جودة السائل المنوي لها دور مهم في الإنجاب. جولة…
أكمل القراءة » -
مقال – الشوكولاته .. مفيدة جداً رغم سمعتها السيئة!
تُتهم الشكولاته بأنها سبب للبدانة و تسوس الأسنان و سبب محتمل لأمراض السكري. كما يوصي جميع المختصين بالامتناع عنها. لكن…
أكمل القراءة » -
مقال – عجائب بذرة الكتان في الحد من السرطان
بذر الكتان يطهّر الأمعاء و يسرّع الهضم. لكنه أيضا أكثر الأغذية النباتية احتواءً على مادة الليغنان، التي تكافح سرطان الثدي.…
أكمل القراءة »