مقالات و مجلاّت
-
مقال – اللوز صحي ومغذٍ و يساعد على خفض الوزن
يؤكد خبراء التغذية أنه يكفي أن يتناول الإنسان 60 غراما من اللوز يوميا، حتى يحمي جسمه من الإصابة بالسكري وبأمراض…
أكمل القراءة » -
مقال – 6 أسباب غير مألوفة لإصفرار الأسنان
بياض الأسنان معيار جمالي يسعى له الكثيرون، و ذلك باستخدام طرق عديدة. لكن الإحباط ينتشر لدى أولئك الذين يبذلون جهداً…
أكمل القراءة » -
مقال – كيف تستقبل فصل الربيع بحيوية متجددة ؟
الإحساس بالإرهاق و التعب و الميل إلى النوم أو قلة الحركة من الأعراض التي تصيب الكثيرين مع حلول فصل الربيع،…
أكمل القراءة » -
مقال – فوائد وأضرار الفواكه المجففة
تتباين الآراء حول الفاكهة المجففة: فالبعض يرى أن الفواكه المجففة مغذية جدا وأنها من المقرمشات الخفيفة، بينما يرى آخرون أنها…
أكمل القراءة » -
مقال – صعود السلالم .. رياضة منسية لها فوائد عديدة!
هل تتذكر آخر مرة صعدت فيها السلم دون استخدام المصعد؟ صعود السلالم من الأنشطة الرياضية المهملة في حياتنا العصرية، ولكن…
أكمل القراءة » -
مقال – عصير الأناناس أفضل من شراب السعال
تعج الصيدليات بالمنتجات الدوائية التي تعد المستهلكين بتهدئة السعال والتخلص منه في مدة قياسية. لكن دراسات حديثة أظهرت أن لعصير…
أكمل القراءة » -
احذر هذه الأطعمة لأنها تعجل في ظهور التجاعيد
تأخير ظهور التجاعيد حلم يسعى الكثيرون لتحقيقه من خلال أنواع الكريمات المختلفة، لكن ما لا يعرفه البعض أن الإكثار من…
أكمل القراءة » -
مقال – 10 حقائق نجهلها عن البقوليات
لا يمكن إنكار الفوائد الغذائية الهامة للبقوليات بأنواعها المختلفة، ولكن هذه الحقائق المدهشة حول تلك الفصيلة من النباتات ستجعلك تعيد…
أكمل القراءة » -
مقال – لماذا يحذر الخبراء من تنظيف الأذن بأعواد القطن ؟
يزعج شمع الأذن الكثيرين ما يدفعهم لإزالة هذه المادة بالأعواد القطنية، و هو ما حذر منه خبراء ألمان مؤخرا، فهذه…
أكمل القراءة » -
مقال – أسباب نقص الحديد في الجسم آثاره وعلاجه
معدن الحديد هو من أهم المعادن في جسم الإنسان، فهو المكوّن الأساسي لمادة الهيموغلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء، والمسؤولة…
أكمل القراءة »
