الإثنين , أكتوبر 21 2019
الرئيسية / مقالات و مجلاّت (صفحه 105)

مقالات و مجلاّت

مقال‬ – 10 أغذية تمنحك السعادة

مقال‬ – 10 أغذية تمنحك السعادة

يسعى الانسان بشكل دائم للسعادة وربما يكون الطعام أحد مصادر السعادة لدى الكثير من الأشخاص. فقد أكد أحد الأساتذة بالمعهد القومى للقلب، أنه يوجد 10 أطعمة تؤثر على المزاج، و تقاوم الاكتئاب و تجلب السعادة ، و هي ( الفستق – الجوز – الشوفان – الشوكولاتة – الحليب – الأجبان …

أكمل القراءة »

مقال – 8 فواكه نستفيد من قشورها !

مقال - 8 فواكه نستفيد من قشورها !

يكثر الحديث عن فوائد الفواكه على الصحة، لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن هناك بعض الفاكهة تكون فيها القشرة صالحة للأكل و مفيدة أكثر من الفاكهة بحد ذاتها، فيرمونها. جولة مصورة للتعرف على فوائد قشور بعض الفواكه الصالحة للأكل.

أكمل القراءة »

مقال – إكتشف 5 ظواهر طبيعية حيّرت العلماء ..

مقال - إكتشف 5 ظواهر طبيعية حيّرت العلماء ..

تبهرنا الطبيعة دائماً بجمالها كما بسحرها و غموضها، لذا سنتعرف من خلال هذا المقال على مجموعة من غرائب الطبيعة المدهشة التي حيّرت العلماء و تفسيرها. فاذا كنت من محبي الطبيعة البكر والظواهر الغريبة لا بد أن تسافر الى بعض المناطق التي عرفت بظواهرها الغريبة والعجائب الطبيعية، مواقع غير تقليدية لن …

أكمل القراءة »

مقال – 10 صور فائزة بمسابقة الحياة البرية 2015

الفائز في الجائزة العامّة و فئة الثدييات

أعلن متحف التاريخ الطبيعي في لندن عن الأعمال الفائزة بمسابقة مصور الحياة البرية لهذا العام. فيما يلي العشر الصور الفائزة هذا العام في المسابقة في جميع الفئات :

أكمل القراءة »

مقال – 6 أطعمة صحّية .. الإكثار منها خطير

مقال - 6 أطعمة صحّية .. الإكثار منها خطير

هناك الكثير من الأطعمة المعروفة بفوائدها الصحية للجسم، و ذلك لغناها بالمواد الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. و لكن هذه الأطعمة تكون صحية إذ تم تناولها بكميات معتدلة فقط، لأن الإكثار منها خطيرعلى الصحة. في هذا المقال، نعرض لكم 6 أطعمة صحّية لكنّها قد تُشكّل خطرا على صحّتك …

أكمل القراءة »

مقال – 9 أغذية تحتوي على دهون غير صحية

يكثر الحديث عن الدهون ومخاطرها على صحة الإنسان، لاسيما أنها تتسبب في العديد الأمراض كالسمنة و تصلب الشرايين و السكري و غيرها من الأمراض الخطيرة. و رغم أنها عنصر غذائي مهم للجسم، إلا أنه ينبغي التمييز بين دهون المفيدة و الدهون المضرة بالصحة. من خلال هذا المقال سوف نتعرّف على …

أكمل القراءة »

مقال – 6 مغالطات عن مرض السكري

مقال – 6 مغالطات عن مرض السكري

مرض السكري هو داء يؤدي إلى اضطراب الاستقلاب وارتفاع حاد في تركيز السكر في الدم، ولمرض السكري مضاعفات خطيرة يمكن أن تصل إلى الوفاة. يعتقد الكثيرون أن مرضى السكري يحتاجون إلى حقن الإنسولين يومياً و أن عليهم اتباع حمية غذائية و تناول أطعمة خاصة. بيد أن هذه المعتقدات ليست صحيحة …

أكمل القراءة »

مقال – أطعمة ورغم لذتها …لا بد من الابتعاد عنها!

مقال – 9 أطعمة لذيذة ...لا بد من الإبتعاد عنها!

هناك العديد من الأطعمة اللذيذة والشهية، و لكن عليك أن تأخذ الحذر من بعضها أو تجنبها، لأن بعض الاطعمة يمكن أن تضر بصحتك. اليك قائمة ببعض الأطعمة التى تضر بصحتك و رغم لذتها …لا بد من الابتعاد عنها :

أكمل القراءة »

مقال – 7 نصائح لتحافظ على أسنانك مدى الحياة

مقال – 7 نصائح لتحافظ على أسنانك مدى الحياة

مشاكل الأسنان، ذلك الضيف الثقيل، تجعل احتمال الاحتفاظ بالأسنان الأصلية في سن الشيخوخة ضئيلا جدا. ومن بين هذه المشاكل التهاب اللثة الذي يحدث بسبب إصابتها بالبكتريا، ما يضعف اللثة و يجعلها غير قادرة على تثبيت الأسنان. فضلا عن وجود بكتيريا تسبب تسوس الأسنان وتنتج أحماضا تؤدي إلى تآكل المينا وحدوث …

أكمل القراءة »