مقالات و مجلاّت
-
مقال – 10 وجبات خفيفة لذيذة بأقل من 200 وحدة حرارية
يمكن لمزج البروتين أو كميات صغيرة من الدهون الصحية للقلب مع الكربوهيدرات أن يعزز الشعور بالشبع ويمنحك طاقة مستدامة مع…
أكمل القراءة » -
مقال – ما تأثير تناول التفاح يومياً على صحتك؟
يشتهر التفاح بفوائده الصحية العظيمة، حيث أصبح يقال إن “تفاحة يوميًا تبعد عنك الطبيب كل يوم”، فماذا تعرف عن فوائد…
أكمل القراءة » -
مقال – 5 حيل لعلاج حروق الشمس المؤلمة
ندرك جميعاً أهمية واقي الشمس، لكننا ما زلنا نعاني من الحروق أحياناً. و رغم من الضرر الناتج عنها، إلا أن…
أكمل القراءة » -
مقال – لماذا سمي يوم عرفة بهذا الاسم؟
يوم عرفة هو التاسع من شهر ذي الحجة، ويعتبر هذا اليوم من أفضل الأيام، فهو يأتي ضمن الأيام العشرة الفضيلة…
أكمل القراءة » -
مقال – هذه الأخطاء في الطهي تجعل الطعام ساماً
تساهم بعض طرق الطهي الخاطئة في جعل الطعام ساماً مما يعرض حياة كافة أفراد الأسرة للمخاطر، و لذلك يجب الحرص…
أكمل القراءة » -
مقال – ماذا يحدث لجسمك حين تفرط باستهلاك السكر؟
يفضل البعض تناول السكريات و الشوكولاته و العصائر و غيرها من مصادر السكريات، ويحصل الجسم على كمية كبيرة من السكر…
أكمل القراءة » -
مقتطف – دليل يساعدك في الحد من الإفراط في تناول الطعام
يتساءل الكثير من الناس عن حجم الحصص الغذائية المطلوب لتناول الكميات المناسبة من كل مجموعة غذائية، و تجنب الإفراط في…
أكمل القراءة » -
أسعار الفائدة
أي شخص أخذ قرضًا في أي وقت أو استخدم بطاقة ائتمان أو شيء ممول يعرفما هيأسعار الفائدة. إنه المبلغ الإضافي…
أكمل القراءة » -
هذه الأطعمة تدمر الكلى !
تعمل الكلى بشكل أساسي على تنظيف الجسم من السموم وتصفية الفضلات، بالتالي هي تعمل طوال الوقت دون كلل، و للحفاظ…
أكمل القراءة » -
جوهر الكون ومركزه الارض (2)
نعيد ونكرر في مقالنا ونقول : الارض ليست نقطة اسناد بل هي مركز هذا الكون و ميزانه الذي اذا اختل…
أكمل القراءة »