مقالات و مجلاّت
-
الأعشاب و التوابل .. هل لها تأثير صحي حقا؟
يعتقد كثيرون أن الأعشاب و التوابل تتميز بتأثير طبي، و تساعد في علاج المتاعب الصحية، فما مدى صحة هذا الاعتقاد…
أكمل القراءة » -
البيض جيد أم لا؟ وما هي الآثار الصحية المرتبطة بتناوله؟
هل البيض جيد لك أم لا؟ توصي الدلائل الإرشادية الغذائية للأعوام 2015 إلى 2020 بهذا النوع من الغذاء كمصدر للبروتين،…
أكمل القراءة » -
مقال – 12 سببا لشعورك الدائم بالجوع
الجوع هو الوسيلة الطبيعية للجسم ليقول لك إنه يحتاج إلى الوقود، إذ إن معظم الناس يشعرون بالجوع كثيرا لدرجة أنهم…
أكمل القراءة » -
مقال – 6 نصائح لمقاومة إغراء الأطعمة غير الصحية
نعجز غالبا عند المرور أمام أحد محلات الوجبات السريعة عن مقاومة الرائحة اللذيذة، فنقوم بشراء هذه الوجبات رغم مضارها على…
أكمل القراءة » -
مقال – 10 فوائد “غير متوقعة” لتناول العلكة
يمضغ معظم الأشخاص العلكة من باب التسلية، و تحسين رائحة الفم، و لكن للعلكة فوائد أخرى قد تشجع الكثيرين على…
أكمل القراءة » -
مقال – ما علاقة التوتر النفسي بالإمساك؟
أفاد اختصاصي الجهاز الهضمي النمساوي الدكتور جيرهارد فالنر بأن الإمساك لا يرجع إلى أسباب عضوية فحسب، وأن التوتر النفسي المستمر…
أكمل القراءة » -
مقال – ماذا يفعل السمك بجسمك؟ 9 فوائد مذهلة
هل أنت من عشاق المأكولات البحرية وخصوصا السمك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت على الطريق الصحيح صحيا.
أكمل القراءة » -
مقال – ما أعراض الضربة الحرارية؟
حذرت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية البروفيسورة كلاوديا بفوهلر من تأثيرات الضربة الحرارية الناتجة عن التعرض لحرارة شديدة لمدة طويلة، وقالت…
أكمل القراءة » -
رسميا.. تصنيف “إدمان ألعاب الفيديو” ضمن الأمراض
صنفت منظمة الصحة العالمية الإدمان على ألعاب الفيديو كنوع جديد من الأمراض، مما يعني أنه سيصبح “مرض رسمي Gaming disorder”…
أكمل القراءة » -
مقال – 5 حلول للتغلب على آلام الفخذ
قدمت مجلة “فام أكتيال – femmeactuelle” الفرنسية نقلا عن طبيب تقويم عظام، خمسة حلول للتغلب على آلام الفخذ التي تتسبب…
أكمل القراءة »
