الإثنين , يناير 21 2019
الرئيسية / مقالات و مجلاّت (صفحه 20)

مقالات و مجلاّت

مقال – تأثير النوم المتقطع على الأطفال !

مقال - تأثير النوم المتقطع على الأطفال !

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن النوم المتقطع لدى الأطفال يؤثر على عادات الأكل و الوزن لديهم، و يضاعف خطر إصابتهم بالسمنة المفرطة في مرحلة الطفولة التي تقود إلى الإصابة بالسرطان عند الكبر.

أكمل القراءة »

مقال – كيف يتم شفط الدهون؟

مقال - كيف يتم شفط الدهون؟

شفط الدهون (Liposuction) إجراء جراحي يتم فيه سحب الدهون الزائدة من منطقة معينة أو عدة مناطق في الجسم، و تهدف إلى إزالة تجمعات الدهون لتحسين شكل الجسم، لكنها ليست وسيلة لتخفيف الوزن أو إزالة مناطق السيلوليت.

أكمل القراءة »

مقال – ماذا يحدث لك عندما تتصفح هاتفك قبل النوم؟

مقال - ماذا يحدث لك عندما تتصفح هاتفك قبل النوم؟

قال الدكتور دان سايغل -في مقطع على يوتيوب نقلته صحيفة إندبندنت- إن استعمال الهاتف المحمول قبل الخلود للنوم له أضرار، فما هي؟ وشرح الدكتور -وهو أستاذ الطب النفسي السريري في كلية الطب بجامعة كاليفورنيا- إن استخدام الهاتف قبل النوم يعرض العين لشلال من الفوتونات من الشاشة، التي تخبر دماغك بألا …

أكمل القراءة »

مقال – 9 نصائح للحفاظ على صحة رئتيك

مقال - 9 نصائح للحفاظ على صحة رئتيك

التنفس من أهم العمليات الحيوية في جسم الإنسان و تتم عملية التنفس عن طريق الرئتين اللتين يزودان خلايا الجسم بالأكسوجين و يخلصانها من ثاني أوكسيد الكربون و بالطبع هما معرضتان مثل أي جزء من أجزاء الجسم بالتلف و لذلك يجب أن يحرص أي إنسان على أن يقيهما جيدًا. و لذلك …

أكمل القراءة »

دراسة : فوائد صحية جديدة تحفزّ الأمهات على الإرضاع الطبيعي !

دراسة : فوائد صحية جديدة تحفزّ الأمهات على الإرضاع الطبيعي !

أظهرت دراسة جديدة أن طول فترة الرضاعة الطبيعية يحد من خطر الإصابة بمرض السكري لدى الأمهات حتى بعد عشرات السنين. و لكن لماذا يوصى أطباء الأطفال بألا ترضع الأمهات أولادهن إلا بشكل طبيعي إلى أن يصبح عمرهم ستة أشهر على الأقل؟

أكمل القراءة »

مقال – هل تعرف مخاطر تتناول هذه الأغذية الصحيّة في “الوقت الخطأ” ؟

مقال - هل تعرف مخاطر تتناول هذه الأغذية الصحيّة في "الوقت الخطأ" ؟

يحرص الناس كثيرا على معرفة فوائد الأطعمة و مضارها، لكن قد يغيب عن بالهم، أن وقت تناولها يؤثر إلى درجة كبيرة على صحة الإنسان، فحتى الأغذية النافعة للصحة قد تؤدي إلى تبعات سلبية في حال جرى الإقبال عليها في اللحظة الخطأ.

أكمل القراءة »