طب و صحة

يمكن الكشف عن الكذب عن طريق حركات معينة في وجه وجسد الشخص الذي يحكي واقعة ما علاوة على طريقة حديثه، فالعين واليد تفضح الكاذب ، لكن الجديد هو أن “المثانة” أيضا تؤثر على قدرة الإقناع للكاذب. تنتشر أساطير في الثقافات المختلفة حول تأثير الكذب على طول الأنف مثلا، لكن هناك …

لا داعي للقلق من نسيان صنوبر الماء غير مغلق عند الذهاب إلى السرير، أو من وقوع حريق أثناء النوم بسبب تماس كهربائي، فحواسنا لا يمكن أن تخطئ في عملها حتى أثناء النوم. ولكن ما هو التفسير العلمي لتنبه حواسنا، رغم أننا نائمون؟ بعد الذهاب إلى السرير استعدادا للنوم، يعاني كثيرون …

ربما تدفعنا لذة الطعام أحيانا إلى نسيان دور جهاز الهضم المهم في حياتنا. فبواسطته نتخلص من السموم التي تخلفها الأطعمة، ما يعني أنه علينا مراعاة هذا الجهاز. أطعمة بسيطة ولكنها فعالة في تقوية جهاز الهضم وحمايته من الأمراض. يعد جهاز الهضم من الأجهزة الرئيسية في الجسم، فهو الذي يربط العالم …

يعد عرق السوس من بين النباتات المعروفة منذ آلاف السنين، حيث شاع استخدامها في مختلف الثقافات والمجالات لاسيما في المجال الطبي. لنتعرف على بعض الفوائد العلاجية لهذه النبتة علاج حالات عسر الهضم يستخدم عرق السوس منذ فترة طويلة في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والتخفبف من التهابات المعدة وتهيحها وتهدئة الأمعاء …

مع الوتيرة السريعة لنظام الحياة اليومي، وانشغالنا الدائم ما بين العمل والمهام اليومية التي لا تنتهي، وتركيزنا على أهدافنا التي يجب أن نحققها، عادة ما يهمل كل منا في صحته وينعكس ذلك الإهمال في صورة أمراض عضوية تظهر بالتدريج مع التقدم في العمر.

لا يخلو أي مطبخ عربي من البيض، ففوائده الصحية كثيرة، سواء كان مسلوقاً أو مخفوقاً. لكن طرق حفظه قد تؤثر على جودته. إليك النصائح التالية لبيض طازج لمدة طويلة. ينصح خبراء ألمان بحفظ البيض في المكان المخصص له في الثلاجة، لكن بشرط أن يفصل عن بقية المواد الغذائية، وذلك لأن …

تشير العديد من الدراسات إلى فوائد التفاح، وكثيرا ما نسمع أن تناول تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب. ربما يعتقد البعض أن فوائد التفاح على الصحة أمر مبالغ به، فهل تستحق ثمرة التفاح هذه المكانة المميزة بين الخضروات والفواكه؟ يعد التفاح من الفواكه المفضلة لدى الألمان، وهذا بالطبع لا يعود …

يحتوي جسم الإنسان على مصنع متكامل يلعب دوراً رئيسياً في تنقية الجسم من السموم اسمه الكبد . تعرّفوا معنا في هذه المجموعة على أطعمة تساعدكم على تنقية كبدكم من السّموم إذا واظبتم على تناولها باستمرار. الجزر: يُعتبر الجزر من الخضراوات الجذريّة الغنيّة بالجلوتاثيون، أحد أفضل المكوّنات التي تساعد على تطهير …

يعتبر الفستق الحلبي من المكسرات اللذيذة والمفيدة وغالية الثمن في نفس الوقت مقارنة بغيرها، ولكنه يمكن أن يكون خطراً ومضراً بالصحة في نفس الوقت. هناك أمور يجب الانتباه إليها لدى شراء الفستق الحلبي وتناوله فيما بعد. للاستمتاع بتناول الفستق الحلبي اللذيذ والاستفادة من خصائصه الغذائية، يجب أن يكون جيد النوعية. …

تزيد مسؤوليات ومشاغل الحياة بعد الثلاثين، كما تبدأ تغيرات داخل الجسم بشكل يجعل الحفاظ على الوزن المثالي مسألة أكثر صعوبة. ومن المهم تعديل طريقة التغذية و طريقة ممارسة الرياضة لتتناسب مع المرحلة العمرية الجديدة وتحدياتها. مقال – نصائح للتخلص من الكسل في ممارسة الرياضة تتغير الكثير من الأمور في حياة …