الإثنين , أكتوبر 14 2019
الرئيسية / طب و صحة (صفحه 71)

طب و صحة

حقائق طبّية و صحّية

مقال – ما هو سبب تجعد جلد أصابعنا في الماء؟

مقال - ما هو سبب تجعد جلد أصابعنا في الماء؟

من يضع أصابعه في الماء لفترة طويلة، يلاحظ ظهور تجاعيد عليها حتى ولو كان طفلا أو شابا. فلماذا؟ علماء بريطانيون يعتقدون أن الجهاز العصبي للإنسان يقوم بذلك عن عمد لتسهيل إمساك الأصابع بالأشياء حتى وهي مبللة. قال علماء من بريطانيا إن الأصابع المبللة المتجعدة أكثر قدرة على الإمساك بالأشياء المبللة …

أكمل القراءة »

مقال – احذر! هذه الأشياء تقتل الذكاء

مقال - احذر! هذه الأشياء تقتل الذكاء

تساهم بعض العادات اليومية في تقليل درجة الذكاء لدى الإنسان بشكل مضطرد. الضغط العصبي من أهم الأمور المدمرة للذكاء لذا يحتاج المرء لمعرفة الطريقة المثالية للتعامل مع ضغوط الحياة اليومية لضمان عدم تأثيرها على الذكاء.

أكمل القراءة »

مقال – الرمان : فوائد مهمة تجعلك تثابر على تناوله يوميا!!

مقال - الرمان : فوائد مهمة تجعلك تثابر على تناوله يوميا!!

تريد أن تتمتع بالشباب لأطول مدة ممكنة؟ عليك إذن بتناول الرمان. هذه الثمرة تعد في كثير من الثقافات رمزا للحب و الخصوبة، و لها فوائد عديدة تغري بتناولها بشكل يومي، نتعرف عليها وعلى أفضل طريقة لاستخلاص حبات الرمان. الرمان هو في الغالب رمز للحب و الخصوبة و الشباب الدائم والجمال، …

أكمل القراءة »

مقال – نصائح للتخلص من الكسل في ممارسة الرياضة

مقال - نصائح للتخلص من الكسل في ممارسة الرياضة

“الطقس بارد”، “ليس عندي وقت”، “الجري متعب..”، “سأبدأ من الشهر القادم” هذه بعض الحجج للتملص من ممارسة الرياضة وترحيل البدء في ذلك من شهر لآخر ومن عام لعام. خبير في علم النفس يقدم نصائح للتخلص من الكسل في ممارسة الرياضة.

أكمل القراءة »

مقال – ما سر “إدمان” السكريات والموالح؟

مقال - ما سر "إدمان" السكريات والموالح؟

تمثل الشوكولاتة “حالة إدمان” بالنسبة للبعض، في حين أن رقائق البطاطس المقلية المملحة ألذ بكثير من الشوكولاتة لآخرين، فما هو سر اختلاف درجة الميل للسكر والملح؟ دراسة موسعة حاولت الإجابة على هذا السؤال. مقال – حتى التقليل من تناول الملح له أضر اره أيضا!! لا يستطيع البعض شرب كوب الشاي …

أكمل القراءة »

مقال – هل من الضار تناول المشروبات أثناء الأكل؟

مقال - هل من الضار تناول المشروبات أثناء الأكل؟

يتم عادةً تقديم المشروبات على موائد الطعام. لكن يشيع بين الناس أن “شرب الماء يخفف من أحماض المعدة ويضر بالهضم”. ويوصي البعض بـ “عدم الشرب أثناء تناول الطعام”. فهل هذه النصيحة صحيحة أم أنها خطأ شائع؟ هنا تجد الإجابة. يسود اعتقاد شائع بأن من الضار تناول المشروبات أثناء تناول الطعام، …

أكمل القراءة »

مقال – وجبة الفطور : هل الاستغناء عنها مضر بالصحة؟

مقال - وجبة الفطور : هل الاستغناء عنها مضر بالصحة؟

تؤكد مقولة “تناول الفطور كالملوك والغداء كالأمراء والعشاء كالفقراء”على أهمية الفطور، وتؤكد كثير من الدراسات على أهمية وجبة الفطور وعلاقاتها بعادات صحية كثيرة، لكن هل ذلك دائما صحيحا؟ أم أنه يمكن الاستغناء عن هذه الوجبة؟ تنص المبادئ التوجيهية الغذائية الرسمية، على أن تناول الفطور صباح كل يوم هو أمر لابد …

أكمل القراءة »

مقال – هكذا نحمي عيوننا أمام شاشة الهاتف والكمبيوتر

مقال - هكذا نحمي عيوننا أمام شاشة الهاتف والكمبيوتر

التحديق بالشاشات هو ظاهرة العصر: الكل يركز عيونه على شاشة الكمبيوتر والهاتف. لذلك فإن حوالي ثلثي البشر من “الجيل الحديث” يعانون من “مرض الكتروني”. فيما يلي نصائح عملية لإراحة العيون والمحافظة على صحتها. يتحدث العلماء عن ما يشبه وباء شامل يجتاح العالم، لأن الناس يمضون أوقاتا طويلة يحدقون في الشاشات. …

أكمل القراءة »

مقال – دخول الماء للأذن أثناء الاستحمام أو السباحة – متى يكون خطيرا؟

مقال - دخول الماء للأذن أثناء الاستحمام أو السباحة - متى يكون خطيرا؟

يستهين البعض بقطرات الماء التي تدخل للأذن أثناء الاستحمام أو السباحة، لأن الأمر ينتهي تلقائيا في معظم الأحيان. لكن الموضوع قد يتطور ويتسبب في مخاطر على الأذن. فمتى يجب استشارة الطبيب وما هي طرق حماية الأذن للسباحين؟ لا تستمر مشكلة دخول بعض قطرات من الماء للأذن أثناء الاستحمام أو السباحة …

أكمل القراءة »