طب و صحة
أخبار الطب و الصحة و الأمراض و الوقاية منها و الأوبئة و غيرها من القضايا الصحية.
-
مقال – كيف تتعامل مع الصداع في رمضان؟
أوضح الدكتور مؤيد قاسم خالد -استشاري أول طب الطوارئ بمؤسسة حمد الطبية في قطر- أن آلام الرأس تواكب عموما الأيام…
أكمل القراءة » -
مقال – ما الترتيب الأمثل لوجبة إفطار رمضان؟
حددت منظمة الصحة العالمية الترتيب الأمثل لتناول وجبة الإفطار المتكاملة خلال شهر رمضان المبارك، لتجنب حدوث مشاكل صحية، ونصحت بتقسيمها…
أكمل القراءة » -
ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟
لشهر رمضان طبيعة مختلفة عن بقية أيام السنة، إذ تنقلب وتيرة حياة الصائمين، فيترك كثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة…
أكمل القراءة » -
مقتطف – نصائح طبية ألمانية لصيام صحي وتغذية متوازنة
صيام شهر رمضان يحسن من الصحة إذا تم بطريقة صحيحة، خاصة فيما يتعلق بالطعام و الحركة بعد الإطفار. إليكم نصائح…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لإنقاص الوزن في رمضان
هل تريد إنقاص وزنك أو المحافظة على رشاقتك، لكنك ترى في شهر رمضان الكريم عقبة أمام نظامك الغذائي، بسبب مواعيد…
أكمل القراءة » -
مقال – بثور الأقدام.. لماذا تنشأ؟ وكيف يمكن مواجهتها؟
تعد بثور الأقدام من المتاعب المزعجة، حيث إنها تتسبب في الشعور بالألم أثناء المشي. فلماذا تنشأ؟ وكيف يمكن مواجهتها؟ للإجابة…
أكمل القراءة » -
مقال – تعاني ارتفاع ضغط الدم.. احذر فعملك قد يقتلك
أفادت دراسة ألمانية حديثة بأن ضغوط العمل وقلة النوم لدى الموظفين المصابين بارتفاع ضغط الدم تعرضهم لخطر مضاعف للوفاة بأمراض…
أكمل القراءة » -
مقال – الليمون .. فوائد كثيرة ومحاذير
يُغيّر الليمون مذاق كثير من الأطباق والسلطات والمشروبات، كما يُعد مصدرا لفيتامين سي. ويعتبر هذا النوع من الفواكه النضرة من…
أكمل القراءة » -
مقال – ما هو الوسواس القهري الخرافي OCD؟
حذر الدكتور أندرياس فال-كوردون من أن الوسواس القهري الخرافي – Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) يرفع خطر الإصابة بالإكتئاب. و أوضح…
أكمل القراءة » -
مقال – كيف تحسن قدراتك الذهنية؟
إلى جانب الاهتمام باللياقة البدنية، يتعين على المرء تطوير قدراته الذهنية أيضا، وهو ما يمكن تحقيقه من خلال الاهتمام بركائزها…
أكمل القراءة »