الجمعة , أبريل 19 2019
الرئيسية / أرشيف الوسم : الإكتئاب

أرشيف الوسم : الإكتئاب

مقال – جهاز المناعة.. كيف يعمل؟ وكيف يمكن تقويته؟

مقال - جهاز المناعة.. كيف يعمل؟ وكيف يمكن تقويته؟

في حربه ضد مسببات الأمراض والفيروسات، يبذل ‫الجسم أقصى جهده للحفاظ على صحته والبقاء في منأى عن كل ما يضره. لكن، ‫يحدث أحيانا أن تصل الفيروسات وما شابهها إلى الهدف، وتسبب العدوى ‫بالسعال أو سيلان الأنف أو ما هو أخطر من ذلك. الإعلانات

أكمل القراءة »

مقال – 4 علامات على التوتر النفسي المستمر

مقال - 4 علامات على التوتر النفسي المستمر

حذرت اختصاصية علم الأعصاب والطب النفسي الألمانية كريستا روت-زاكنهايم من أن ‫التوتر النفسي المستمر يمهد الطريق للإصابة بأمراض خطيرة مثل ارتفاع ضغط ‫الدم و السكري واضطرابات أيض الدهون واضطرابات الهضم، بالإضافة إلى ‫الصداع وصعوبات النوم.

أكمل القراءة »

مقال – 9 علامات خطيرة على نقص فيتامين B6

مقال - 9 علامات خطيرة على نقص فيتامين B6

يؤدي فيتامين B6 وظائف كبيرة و مهمة للجسم تؤثر بشكل فعال على الحالة المزاجية وساعات النوم والقدرة على التركيز بالإضافة إلى حاجة الجسم لـ B6 لمحاربة الالتهابات و تحويل الغذاء إلى طاقة و مساعدة الدم على حمل الأكسجين إلى كل أعضاء الجسم.

أكمل القراءة »

مقال – لعبة مومو تدمر صحة الطفل النفسية وقد تقوده للانتحار

مقال - لعبة مومو تدمر صحة الطفل النفسية وقد تقوده للانتحار

تتوالى التحذيرات من لعبة “مومو” والتي تؤثر على صحة الأطفال النفسية وتشكل خطرا عليهم، وقد تؤدي إلى وصولهم للانتحار. ولكن ما هي الطريقة التي تسيطر بها اللعبة على عقول ضحاياها حتى توصلهم إلى الانتحار؟

أكمل القراءة »

مقال – الرغبة المستمرة في التبول .. ما دلالتها؟

مقال - الرغبة المستمرة في التبول .. ما دلالتها؟

قال الدكتور توماس بشلايبفر إن الرغبة المستمرة في التبول ليلا بصفة خاصة – Nocturia, or nocturnal polyuria – ، و آلام الجزء السفلي من الجسم، قد تدل على الإصابة بما يعرف بالتهاب المثانة الخلالي المعروف أيضا باسم متلازمة المثانة المؤلمة.

أكمل القراءة »

مقال – لا ترمِ قشور الموز، لهذه الأسباب !

مقال - لا ترمِ قشور الموز، لهذه الأسباب !

الكثيرون يدركون أهمية فاكهة الموز لما لها من فوائد غذائية و صحية. لكن ماذا عن قشور الموز؟ ربما لا يعلم كثيرون أن أهمية قشور الموز لا تقل عن أهمية الموز ذاته. فكيف ذلك؟ و ما هي الأوجه المختلفة لاستخدام قشور الموز؟

أكمل القراءة »

مقال – خمس نصائح لحياة أفضل بعد الأربعين

مقال - خمس نصائح لحياة أفضل بعد الأربعين

يتغير إيقاع الحياة سريعاً و البعض يواكب هذا التغيير في حين يرفض آخرون مها تقدم بهم العمر، ربما بسبب أفكار خاطئة أو سلبية. خبراء الصحة النفسية يقدمون نصائح للتغلب على تلك الأفكار السلبية من أجل حياة أفضل بعد سن الأربعين.

أكمل القراءة »