الشتاء
- طب و صحة
ما هي أفضل الطرق للاستفادة من القرفة في الشتاء البارد؟
القرفة تشكل مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية و الحديد و الكالسيوم إضافةً للعناصر الغذائية الأخرى الهامة، و بسبب هذه المكونات للقرفة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ممارسات صحية لتخفيف التوتر القلق الناجم عن انتشار فيروس كورونا
من المنطقي أن تسبب أخبار انتشار فيروس كورونا للعديد الكثير من القلق و التوتر حول العالم، و لكن من المهم…
أكمل القراءة » - كورونا
تعليمات من منظمة الصحة العالمية لتقوية مناعة الجسم
طالبت منظمة الصحة العالمية، الجمعة 20/03/2020، الناس بالالتزام بمجموعة من الإرشادات لتقوية مناعة الجسم و تجنب الإصابة بفيروس كورونا المستجد،…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
3 أغذية تعزز مناعة الجسم في الشتاء
خلال موسم الشتاء، تزخر أسواق الخضار والفواكه بالمنتجات الموسمية والتي يتوجب علينا الاستفادة منها في زيادة مستويات مناعة الجسم في…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 8 أسباب تزيد وزنك في فصل الشتاء
مع قدوم فصل الشتاء، ما أثره على وزن الجسم؟ و لماذا يزداد وزن البعض فيه؟ و ما أبرز النصائح لتغذية…
أكمل القراءة »
