الغذاء
- طب و صحة
مقال – الذرة وفوائدها العجيبة على صحة الإنسان
للذرة فوائد كثيرة على الجسم، منها الوقاية من أمراض القلب وتخفيض ضغط الدم وتنشيط الخلايا العصبية في الدماغ، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – هذه الأطعمة لا تضعها أبداً في الثلاجة!!!
رغم أنه من الطبيعي جدا أن يفكر الناس في حفظ الأطعمة بالثلاجة لحمايتها من التلف، إلا أن هناك بعض الأطعمة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
تعرف على 6 أطعمة تقضي على الشعور بالكسل
هل تشعر بالكسل والضعف والوهن في بعض الأيام؟ هل تشعر بأنك تبذل الجهد الكبير لممارسة المهام و الأعباء اليومية؟ و…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – أيهما صحي أكثر : الخضروات المجمدة أم الطازجة؟
تعد الفواكه الطازجة و الخضروات أغلى من المجمدة و من الصعب الاحتفاظ بها لمدة طويلة، و رغم ذلك يفضل الكثيرون…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – أكثر 10 أطعمة تحتوي على فيتامين “سي”
التغذية الحديثة تسببا نقصا في الفيتامينات، ولتجنب ذلك هناك مواد غذائية مختلفة تحتوي على كميات وافرة من فيتامين “سي”، جولة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – الفوسفات .. خطر مغلف في الأغذية الجاهزة
مادة الفوسفات المصنعة تضاف إلى كثير من أنواع الأغذية الجاهزة و المجمدة، ومن المعروف أن الفوسفات مضر للمصابين بأمراض الكلى،…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – البيض … مفيد للصحة رغم سمعته السيئة
البيض غني بالبروتينات و الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم، لكن لا ينصح بتناوله أكثر من 3 مرات في الأسبوع. فما…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – لا تهمل هذه الأطعمة الحمراء فهي مفيدة للصحة!
من المعروف أن اللون الأحمر هو لون الحب، و أن المعدة هي الطريق الأسهل للوصول إلى “القلب”، لذا ينصح الكثير…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – ابتعد عن هذه الأطعمة لتنعم بنوم هانئ
هناك أطعمة معينة ينبغي عدم تناولها مساءاًَ لأنها قد تجعل الليلة عسيرة. لذلك يجب أن نبتعد عن تناولها مهما كلف…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – عادات يومية خطرها على الصحة أكبر مما نعتقد
كم كمية اللحم التي يجب عدم تجاوز أكلها أسبوعيا؟ و هل الاسترخاء بعد يوم عمل طويل مفيد فعلا؟ و هل…
أكمل القراءة »