طب و صحة
- طب و صحة
مقال – 7 طرق للحد من كميات الطعام دون الشعور بالجوع
لخسارة الوزن، يحتاج الفرد إلى حرق كمية سعرات حرارية أكثر من تلك التي يستهلكها، ما يعني شيئا واحدا فقط: السيطرة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – تعرّف على فوائد زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني تشكل طعاماً مفيداً وأساسياً، ولكن بعض الأصناف قد تكون صحية أكثر من غيرها. وتُعتبر زبدة الفول السوداني…
أكمل القراءة » - محتوى متميز
مقال – إذا كنت نباتياً .. 7 مصادر طبيعية لأحماض أوميغا 3
تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 جزءا هاما من النظام الغذائي الضروري لصحتك، حيث أنها وفق الدراسات تقلل الالتهاب، و الدهون…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – ماذا يحدث لجسمك إذا لم ترى الشمس مطلقًا؟
نحن نعلم بأن الشمس هي نعمة كبيرة، و لا نستطيع الاستغناء عنها، لكن هل لنا أن نتخيل ما مدى أهميتها…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – هذا ما يحصل لدماغنا .. بعد يوم كامل دون نوم!
لا شك أن الحرمان من النوم صعب على جميع المستويات النفسية و الجسدية، إلا أن بعض الأعمال تتطلب أحياناً ليال…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – ماذا يحدث في جسمنا عندما نعطس؟
يعرف كثيرون أن الإنسان يعطس لكي يتخلص الأنف من الأجسام الضارة بمختلف أشكالها، ولكن قليلين فكروا بالآلية التي تحدث خلالها…
أكمل القراءة » - طب و صحة
دراسة – تحرك كل 30 دقيقة حتى لا تخسر حياتك !
ينصح الخبراء بضرورة أخذ استراحة بهدف الحركة كل ثلاثين دقيقة، بغض النظر عن مدى ممارسة الأشخاص للرياضة، مشيرين إلى أن…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقتطف – كيف تتحول هلوسات إلى أوجاع جسدية؟
يشعر البعض بأوجاع متفرقة في سائر الجسم دون أن يكون لها سبب طبي. و يطلق على هذه الأعراض اسم ”…
أكمل القراءة » - طب و صحة
لماذا تُشفى جروح الفم بسرعة فائقة؟
لماذا يلتئم الجرح في إصبعك بصورة أبطأ بكثير من التئام نفس الجرح في فمك أو على لسانك؟ حقيقة علمية ربما…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 10 وصفات طبيعية لعلاج التهاب الحلق
التهابات الحلق من الأمراض التي تسبب آلاماً شديدة تؤثر على تناول الطعام، و يمكن التغلب عليها من خلال بعض الأطعمة،…
أكمل القراءة »