الرياضة
- طب و صحة
نصائح مهمة لتجنب الإعياء والصداع أثناء الصيام
أكدت العيادة الذكية لهيئة الصحة في دبي أهمية الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة خلال شهر رمضان المبارك لاحتوائها نسبة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 10 مواد غذائية طبيعية حارقة للدهون
فقدان الوزن المثالي يبدأ بإيجاد طريقة أو نظام غذائي لحرق الدهون الزائدة في الجسم. نقدم لكم عشر مواد غذائية تمتاز…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – نصائح طبية غريبة ذات مفعول كبير
نصائح طبية كثيرة نسمعها يوميا. أحيانا تكون الأمور سهلة، مثلا: من يريد خفض وزنه، عليه أن يأكل أقل ويتحرك أكثر.…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – نصائح و إرشادات للجري في الشتاء
تساعد رياضة الجري على التغلب على السمنة و الضغط و انسداد الشرايين، إلى جانب فوائد أخرى كثيرة، لكن الخبراء يشددون…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 8 نصائح من أجل كليتين سليمتين
الكلية من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 6 ألعاب رياضية تضر الدماغ
لاشك فى أن ممارسة التمارين الرياضة مفيدة جدا للصحة، إذ إنها تحمى الإنسان من السرطان و السكتة الدماغية، و رغم…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 7 أمراض قد تصيبك من الجلوس طويلا
الأشخاص الذين يجلسون ساعات طوال يوميا دون النهوض و التجول في المكان، يجب عليهم الانتباه إلى دراسة حديثة تربط تلك…
أكمل القراءة » - الإنسان
مقال : 5 أخطاء تقوم بها كل يوم قبل الذهاب إلى العمل!
رغم أن فترة الصباح قصيرة ومحكومة بكثير من الانشغالات، من الاستعداد للعمل إلى تجهيز الأبناء للذهاب إلى المدرسة، إلى المواصلات…
أكمل القراءة » - الإنسان
علوم القتال : المقاتل الشبح
ما مدى قوة وسرعة وتخفي ضربة مقاتلو "الكابويرا"؟ ما هو سر طاقة "التشي" المبهرة والمحيرة لكل قوانين العلم الحديث ،…
أكمل القراءة »