رمضان
- مقالات و مجلاّت
“قاهرات” الجوع والعطش في شهر الصيام
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم “تسحروا، فإن في السحور بركة” فمع بدء شهر رمضان المبارك كل عام يبدأ…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – كيف تتعامل مع الصداع في رمضان؟
أوضح الدكتور مؤيد قاسم خالد -استشاري أول طب الطوارئ بمؤسسة حمد الطبية في قطر- أن آلام الرأس تواكب عموما الأيام…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – ما الترتيب الأمثل لوجبة إفطار رمضان؟
حددت منظمة الصحة العالمية الترتيب الأمثل لتناول وجبة الإفطار المتكاملة خلال شهر رمضان المبارك، لتجنب حدوث مشاكل صحية، ونصحت بتقسيمها…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟
لشهر رمضان طبيعة مختلفة عن بقية أيام السنة، إذ تنقلب وتيرة حياة الصائمين، فيترك كثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقتطف – نصائح طبية ألمانية لصيام صحي وتغذية متوازنة
صيام شهر رمضان يحسن من الصحة إذا تم بطريقة صحيحة، خاصة فيما يتعلق بالطعام و الحركة بعد الإطفار. إليكم نصائح…
أكمل القراءة » - طب و صحة
5 نصائح لإنقاص الوزن في رمضان
هل تريد إنقاص وزنك أو المحافظة على رشاقتك، لكنك ترى في شهر رمضان الكريم عقبة أمام نظامك الغذائي، بسبب مواعيد…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
دليلك المبسط.. متى سيبدأ رمضان 2019؟
مع اقتراب شهر رمضان الكريم، يتجدد الحديث عن موعد يومه الأول، حيث إن رؤية الهلال هي المعيار لتحديد مطالع الشهور…
أكمل القراءة » - تأمّل معي - د. نضال قسوم
متى رمضان 1440هـ / 2019م؟
في هذه الحلقة القصيرة أجيب عن السؤال: متى سيبدأ شهر رمضان 1440هـ (2019م)، وفقا للمعطيات الفلكية في كل منطقة من…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – ثماني نصائح غذائية لما بعد رمضان
مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك لا بد من العودة إلى العادات الغذائية تدريجيا، و تقدم خبيرة التغذية في مركز…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – 6 نصائح تحميك من الجفاف في رمضان
حذر أطباء مؤسسة حمد الطبية في قطر الجمهور من مخاطر الجفاف و الإعياء الحراري، مؤكّدين على أن حالات الجفاف البسيطة…
أكمل القراءة »