طب و صحة
- طب و صحة
مقال – لمواجهة الحر.. هذا ما يحتاجه الجسم من الماء والتكييف !!
عندما تصل درجات الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، ينصح الأطباء بتناول ما لا يقل عن12 كوباً من المياه يومياً،…
أكمل القراءة » - طب و صحة
5 سناكس خفيفة تقضي على الجوع و تساعد في تخفيف الوزن !!
إتباع حمية غذائية و تناول السناكس شيئان متلازمان لا يمكننا التفريق بينهما. عندما تقوم باتباع حمية جيدة ستجد من المهم…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 10 أخطار صحيّة تنتظرك في الطائرة وكيف يمكنك تفاديها!
السفر جواً يمنح الشخص حرية الانتقال السريع من مكان الى آخر. لكن على رغم أن ركوب الطائرة هو أكثر أماناً…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 5 أغذية غنية بالماء ومفيدة للجسم خاصة في فصل الصيف
في الصيف عندما ترتفع درجات الحرارة ويزداد التعرق، يفقد الجسم كميات معتبرة من الماء فيصبح من الضروري تعويضها. أما إذا…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – ما أسباب تشقق زوايا الفم؟
يعد تشقق زوايا الفم أكثر من مجرد مشكلة جمالية، إذ قد تشير تلك التشققات إلى الإصابة بأحد الأمراض كالتهاب الجلد…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – ما هي عمليَّة الأيض؟ وكيف تحدث؟
الأيض (Metabolism) أو ” الاستقلاب ” أو ” التمثيل الغذائي ” هو العمليات التي يقوم بها الجسم للحصول على الطاقة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – لهذه الأسباب لا تزيلوا خيوط الموز!
لا شك أن العديد من الناس يحبون الموز، تلك الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – أفضل النصائح لتفادي الدوخة و الغثيان أثناء السفر
حين يسافر الإنسان بالسيارة أو الطائرة أو القطار أو السفينة فإنه قد يصاب بالدوخة و الدوار و الغثيان، و خاصة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – فواكه لتخفيف الوزن و المحافظة على الحيوية
من المعروف أن تناول الفواكه مفيد للصحة، ولكن هناك أنواع من الفواكه لها مفعول مذهل بالنسبة لأولئك الذين يعانون من…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – هل تعاني من النسيان؟ نصائح من بطل العالم في قوة الذاكرة
بمجرد أن تعود للمنزل من السوق تكتشف أن عليك العودة لأنك نسيت شراء هذا الشيء أو ذاك؟ تشعر بالإحراج لنسيان…
أكمل القراءة »