الأربعاء , ديسمبر 11 2019
الرئيسية / طب و صحة / دراسة – منتجات الألبان تزيد كثافة عظام الرجال فوق الخمسين، فقط!

دراسة – منتجات الألبان تزيد كثافة عظام الرجال فوق الخمسين، فقط!

دراسة - منتجات الألبان تزيد كثافة عظام الرجال فوق الخمسين، فقط!

أفادت دراسة دولية حديثة أن تناول منتجات الألبان بكثرة يزيد كثافة العظام و قوة العمود الفقري لدى الرجال فوق سن الخمسين عامًا.

قد يعجبك أيضا .. مقال – تعرّف على تأثير الملح على العظام !

مقال – تعرّف على تأثير الملح على العظام !

و قام باحثون من كلية طب جامعة هارفارد الأميركية بإجراء الدراسة بالتعاون مع نظرائهم بجامعتي فاخينينجن و تيلبورغ في هولندا و جامعة ريدنغ البريطانية.

و نشرت النتائج في دورية “جورنال أوف بون أند مينيرال ريسيرتش” (Journal of Bone & Mineral Research) العلمية.

Higher Dairy Food Intake Is Associated With Higher Spine Quantitative Computed Tomography (QCT) Bone Measures in the Framingham Study for Men But Not Women

Laura H van Dongen Douglas P Kiel Sabita S Soedamah‐Muthu Mary L Bouxsein Marian T Hannan Shivani Sahni
First published: 30 March 2018
https://doi.org/10.1002/jbmr.3414

و تابع الباحثون حالة 1522 رجلا و 1104 من النساء، تراوحت أعمار المجموعتين بين 32 و 81 عامًا.

لتحديد مدى تحسن كثافة العظام مع تناول منتجات الألبان، فحص الباحثون مقاييس التصوير المقطعي الكمي للعظام.

وجد الباحثون أن تناول كميات أكبر من منتجات الألبان -مثل الحليب و اللبن الزبادي و الجبن – يرتبط مع زيادة كثافة المعادن في العظام، و قوة العمود الفقري عند الرجال فوق سن الخمسين.

قد يهمك أيضا .. مقال – حقائق مهمة عن عظامنا لانعرفها !!

كما وجد أن تناول منتجات الألبان أكثر فائدة للرجال فوق سن الخمسين، و ذلك بغض النظر عن حالة فيتامين “د” – “D” لديهم في الدم.

في المقابل، لم يجد الباحثون أي نتائج مهمة لمنتجات الألبان مع السيدات، باستثناء وجود علاقة إيجابية بين تناول القشدة و تحسين القطاع العرضي لبنية العظام.

شاهد أيضاً

کیف نتعامل مع الأطعمة منتهية الصلاحية؟

کیف نتعامل مع الأطعمة منتهية الصلاحية؟

قدّم خبراء تغذية من ألمانيا، عدة طرق مبتكرة لاستخدام المواد الغذائية التي تجاوزت تاريخ صلاحيتها. …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *