الخميس , أكتوبر 17 2019
الرئيسية / طب و صحة / مقال – كيف نختار أطباق صحيّة في ساعات العمل؟

مقال – كيف نختار أطباق صحيّة في ساعات العمل؟

مقال – كيف نختار أطباق صحيّة في ساعات العمل؟

مع نمط الحياة السريع واستحواذ العمل على حيّز كبير من أوقاتنا، قد يكون الاهتمام بجودة الطعام ليس أمراً من أولويتنا، وقد نصل إلى مرحلة يؤثر فيها ما نتناوله على حياتنا وكذلك صحتنا. لذا، تبيّن لكم اخصائية التغذية رزان شويحات عبر هذا الفيديو بعض التدابير التي يمكن القيام بها للاستمتاع بأطباق صحيّة أثناء ساعات العمل لتزويدك بالطاقة اللازمة لإنجاز مهامك.

قد يعجبك أيضا .. مقال – تسخين الطعام أم أكله باردا.. أيهما أفضل؟

مقال – تسخين الطعام أم أكله باردا.. أيهما أفضل؟

شاهد أيضاً

مقال – أفضل 5 مشروبات للمحافظة على ترطيب الجسم

مقال – أفضل 5 مشروبات للمحافظة على ترطيب الجسم

عندما تشعر بالعطش و تحتاج إلى مشروب ما ، فإن الماء عادة ما يكون الأفضل. …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *