طب و صحةمحتوى متميز
أخر الأخبار

مقال – هؤلاء هم أعداء الكلى

قالت الجمعية الألمانية لطب الكلى ‫إن الكلى بمثابة مصفاة لتنقية و تصفية الجسم من السموم و العوادم ‫الناتجة عن عملية الأيض، غير أن لها أعداء يعملون على منعها من القيام ‫بوظيفتها على أكمل وجه.

و أوضحت الجمعية أن أعداء الكلى هم:

  • ارتفاع ضغط الدم،
  • ارتفاع نسبة السكر في الدم،
  • البدانة، و التدخين، و قلة الحركة،

حيث تُلحق هذه العوامل ضررا ‫بالأوعية الدموية داخل الكلى، مما يمهد الطريق للإصابة بالفشل الكلوي.

قد يعجبك أيضا .. مقال – ما هو المعدل الطبيعي للتبول في اليوم الواحد؟

مقال – ما هو المعدل الطبيعي للتبول في اليوم الواحد؟

أعراض الفشل الكلوي

وتتمثل أعراض الفشل الكلوي في اضطرابات التبول، أي التبول أكثر أو أقل ‫تكرارا، و صعوبة التبول، و الشعور بألم وحرقان أثناء التبول، ووجود رغوة أو ‫دم في البول، وتورم الساقين، والشعور المستمر بالتعب والإرهاق، وعدم ‫انتظام ضربات القلب، وآلام في الظهر والجانب.

لتجنب العواقب الوخيمة للفشل الكلوي

لتجنب العواقب الوخيمة للفشل الكلوي، ينبغي العمل على ضبط ضغط الدم ‫و مستوى السكر في الدم و

إنقاص الوزن، مع مراعاة المواظبة على ممارسة ‫الرياضة و الأنشطة الحركية، و شرب السوائل بكمية كافية تتراوح بين لتر ‫ونصف ولترين يوميا، واتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات، ‫بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين.

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق