طب و صحةمقالات و مجلاّت

كيف نحارب السمنة ونحمي أطفالنا منها؟

السمنة وما يترتب عليها من مضاعفات أصبحت مرهقة ومكلفة للفرد وللمجتمع أيضاً، فمع زيادة السمنة تزداد نسبة الإصابة بأمراض مرتبطة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها. اخصائية التغذية رزان شويحات توضّح في هذا الفيديو خطوات يمكن اتباعها للحد من السمنة.


دهون البطن “الكرش“، كابوس يؤرق النساء و الرجال على حد سواء. و يتفق الأطباء على أن الدهون في هذه المنطقة من الجسم هي الأكثر عنادا، فكيف التخلص منها؟

قد يعجبك أيضا .. مقال – 5 أطعمة ابتعد عنها للتخلص من الكرش

مقال – 5 أطعمة ابتعد عنها للتخلص من الكرش

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق