الأربعاء , ديسمبر 11 2019
الرئيسية / طب و صحة / كيف نحارب السمنة ونحمي أطفالنا منها؟

كيف نحارب السمنة ونحمي أطفالنا منها؟

كيف نحارب السمنة ونحمي أطفالنا منها؟

السمنة وما يترتب عليها من مضاعفات أصبحت مرهقة ومكلفة للفرد وللمجتمع أيضاً، فمع زيادة السمنة تزداد نسبة الإصابة بأمراض مرتبطة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وغيرها. اخصائية التغذية رزان شويحات توضّح في هذا الفيديو خطوات يمكن اتباعها للحد من السمنة.


دهون البطن “الكرش“، كابوس يؤرق النساء و الرجال على حد سواء. و يتفق الأطباء على أن الدهون في هذه المنطقة من الجسم هي الأكثر عنادا، فكيف التخلص منها؟

قد يعجبك أيضا .. مقال – 5 أطعمة ابتعد عنها للتخلص من الكرش

مقال – 5 أطعمة ابتعد عنها للتخلص من الكرش

شاهد أيضاً

کیف نتعامل مع الأطعمة منتهية الصلاحية؟

کیف نتعامل مع الأطعمة منتهية الصلاحية؟

قدّم خبراء تغذية من ألمانيا، عدة طرق مبتكرة لاستخدام المواد الغذائية التي تجاوزت تاريخ صلاحيتها. …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *