الغدة الدرقية أو بالإنجليزية (thyroid gland) هي غدة تشبه الفراشة أو ربطة القوس تقع في الجهة الأمامية من الرقبة، أمام القصبة الهوائية، و تتحكم بضغط الدم، و معدل نبضات القلب، و درجة حرارة الجسم، و الوزن، و غيرها من الوظائف الحيوية. ماهي اعراض الغدة الدرقية ؟
هي ذات لون بني محمر و تتكون من فصين، و تحتوي على خلايا خاصة تقع في بطانتها تدعى الخلايا الكيسية، وهذه الخلايا هي المسؤولة عن إفراز هرمونات (الثيروكسين (T4) Thyroxine و ثلاثي يود الثيرونين Triiodothyronine (T3)). و تعتبر هذه الغدة من الغدد الصماء (التي تدخل إفرازاتها مباشرة إلى الدم من دون الحاجة إلى قنوات خاصة لنقلها).
وضائف هرمون الثيروكسين (T4) و هرمون ثلاثي يود الثيرونين Triiodothyronine (T3)
و يقوم هرمون (T4) و هرمون (T3) بتنشيط الدورة الدموية و زيادة مقدار الطاقة في الجسم و القيام بعملية الأيض الحيوي في الخلايا و تبادل السكريات و الدهون و البروتينات و إتمام عملية الهضم الغذائي في المعدة..
هنالك نوعان من أمراض الغدة الدرقية :
- خمول الغدة الدرقية
- فرط نشاط الغدة الدرقية
قد يعجبك أيضا .. مقال – 8 نصائح من أجل كليتين سليمتين
أولا: خمول الغدة الدرقية Hypothyroidism
مسميات أخرى للمرض : كسل الغدة الدرقية – قصور الغدة الدرقية – خمول الغدة الدرقية .
اعراض خمول الغدة الدرقية
يحدث قصور الغدة الدرقية عندما لا تقوم بإنتاج ما يكفي من الهرمونات لتلبية احتياجات الجسم؛ مما يؤدي إلى تباطؤ في بعض وظائف الجسم.
تختلف الأعراض من شخص لآخر، و ذلك تبعا لحالة المريض و عمره و وزنه، و من أشهرها:
- التعب و الشعور بالخمول و الإعياء المستمر.
- عدم التركيز
- الشعور بالبرودة و الحساسية المتزايدة تجاه البرودة..
- سقوط الشعر و جفاف الجلد و تقشره.
- بطء نبضات القلب و اضطراب في دقات القلب و تورم في العنق
- زيادة الوزن غير الطبيعية رغم ضعف الشهية و الإمساك المزمن .
- بطء في التفكير و عدم القدرة على الاستنتاج.
- ضعف العضلات و عدم قدرتها على الحركة بشكل جيد.
علاج خمول الغدة الدرقية
علاج كسل الغدة بسيط جدا و يعتمد غالبا على الاستخدام اليومي لهرمون مشابه للهرمون الذي تفرزه الغدة بشكل طبيعي. يكون عبر تناول حبوب بديلة لهرمون ثيروكسين لتعويض نشاطها. و حالة الخمول تعالج عادة عبر أخصائي أمراض الغدد الصماء و قلما تحتاج إلى تدخل جراحي.
يستغرق العلاج فترة 6 أشهر بانتظام حتى يشعر المريض بعودته الى طبيعته.
ثانيا: فرط نشاط الغدة الدرقية Hyperthyroidism
من أهمّ أسباب زيادة إفرازات الغدة هي حدوث تكيسات أو أورام . و السبب الثاني هو الإصابة بمرض غريفز (الدُّرَاق الجُحُوظِيّ) الذي يحدث نتيجة خلل في جهاز المناعة و يسبب فرط نشاط الغدة .
أعراض الإصابة بزيادة إفرازات الغدة:
- ارتفاع كبير في نبض القلب و ضغط الدم.
- الإسهال المستمر.
- سقوط الشعر.
- عدم الراحة النفسية – الكآبة و عدم القدرة على النوم.فقدان الوزن.
- التعرق غير الطبيعي.
علاج فرط نشاط الغدة الدرقية
العلاج يكون بأخذ أدوية تقلل من إنتاج هرمون ثيروكسين، كما تشمل الخيارات العلاجية الجراحة.
و أيضا .. مقال – 5 نصائح لتدريب الرئة و التغلب على ضيق التنفس
ماذا تأكل أثناء تناول أدوية الغدة الدرقية؟
وفقا لموقع هارفارد للطب ، فإن الشخص لا يحتاج إلى اتباع نظام غذائي خاص أثناء تناول أدوية الغدة، مع بعض الاستثناءات.
كما ينصح موقع هارفارد بتناول غذاء صحي بشكل عام لدعم صحة الشخص العامة، بما فيها صحة الغدة الدرقية، عبر التالي:
- تناول المأكولات البحرية الغنية باليود والخضراوات المزروعة في بيئة مشبعة باليود واستخدام الملح الغني باليود.
- اتباع نظام غذائي متنوع يتضمن الكثير من الفواكه و الخضروات والحبوب الكاملة.
- يفضل الحصول على البروتين من مصادر قليلة الدهون مثل الأسماك والبقول.
- اعتماد الزيوت الصحية مثل زيت الزيتون.
- ينصح بتقليل الدهون السيئة، مثل الدهون المشبعة التي تأتي عادة من المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والجبن، و الدهون المتحولة و الزيوت المهدرجة في الأطعمة المصنعة و السمن النباتي.
