مقالات و مجلاّت
-
“قاهرات” الجوع والعطش في شهر الصيام
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم “تسحروا، فإن في السحور بركة” فمع بدء شهر رمضان المبارك كل عام يبدأ…
أكمل القراءة » -
مقال – كيف تتعامل مع الصداع في رمضان؟
أوضح الدكتور مؤيد قاسم خالد -استشاري أول طب الطوارئ بمؤسسة حمد الطبية في قطر- أن آلام الرأس تواكب عموما الأيام…
أكمل القراءة » -
مقال – ما الترتيب الأمثل لوجبة إفطار رمضان؟
حددت منظمة الصحة العالمية الترتيب الأمثل لتناول وجبة الإفطار المتكاملة خلال شهر رمضان المبارك، لتجنب حدوث مشاكل صحية، ونصحت بتقسيمها…
أكمل القراءة » -
ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟
لشهر رمضان طبيعة مختلفة عن بقية أيام السنة، إذ تنقلب وتيرة حياة الصائمين، فيترك كثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة…
أكمل القراءة » -
مقتطف – نصائح طبية ألمانية لصيام صحي وتغذية متوازنة
صيام شهر رمضان يحسن من الصحة إذا تم بطريقة صحيحة، خاصة فيما يتعلق بالطعام و الحركة بعد الإطفار. إليكم نصائح…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لإنقاص الوزن في رمضان
هل تريد إنقاص وزنك أو المحافظة على رشاقتك، لكنك ترى في شهر رمضان الكريم عقبة أمام نظامك الغذائي، بسبب مواعيد…
أكمل القراءة » -
مقال – بثور الأقدام.. لماذا تنشأ؟ وكيف يمكن مواجهتها؟
تعد بثور الأقدام من المتاعب المزعجة، حيث إنها تتسبب في الشعور بالألم أثناء المشي. فلماذا تنشأ؟ وكيف يمكن مواجهتها؟ للإجابة…
أكمل القراءة » -
هل دولتك من بينها؟ تعرف إلى أكثر مدن العالم نظافة
هل تعيش في مدينة نظيفة؟ أو هل تحلم بالعيش في مدينة أنظف؟ هل تعرف أكثر المدن نظافة؟ كشفت مؤسسة “أي…
أكمل القراءة » -
دليلك المبسط.. متى سيبدأ رمضان 2019؟
مع اقتراب شهر رمضان الكريم، يتجدد الحديث عن موعد يومه الأول، حيث إن رؤية الهلال هي المعيار لتحديد مطالع الشهور…
أكمل القراءة » -
نظرة عامة عن الحياة في رأس الخيمة
نظرة لإمارة رأس الخيمة التي قد تمكنت من الحصول على صيت وشهرة كبيرة في الآونة الأخيرة وبوجه دقيق بعد أن…
أكمل القراءة »