مقالات و مجلاّت
-
ما هو الوقت الأمثل لممارسة الرياضة في رمضان؟
لشهر رمضان طبيعة مختلفة عن بقية أيام السنة، إذ تنقلب وتيرة حياة الصائمين، فيترك كثير من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة…
أكمل القراءة » -
مقتطف – نصائح طبية ألمانية لصيام صحي وتغذية متوازنة
صيام شهر رمضان يحسن من الصحة إذا تم بطريقة صحيحة، خاصة فيما يتعلق بالطعام و الحركة بعد الإطفار. إليكم نصائح…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لإنقاص الوزن في رمضان
هل تريد إنقاص وزنك أو المحافظة على رشاقتك، لكنك ترى في شهر رمضان الكريم عقبة أمام نظامك الغذائي، بسبب مواعيد…
أكمل القراءة » -
مقال – بثور الأقدام.. لماذا تنشأ؟ وكيف يمكن مواجهتها؟
تعد بثور الأقدام من المتاعب المزعجة، حيث إنها تتسبب في الشعور بالألم أثناء المشي. فلماذا تنشأ؟ وكيف يمكن مواجهتها؟ للإجابة…
أكمل القراءة » -
هل دولتك من بينها؟ تعرف إلى أكثر مدن العالم نظافة
هل تعيش في مدينة نظيفة؟ أو هل تحلم بالعيش في مدينة أنظف؟ هل تعرف أكثر المدن نظافة؟ كشفت مؤسسة “أي…
أكمل القراءة » -
دليلك المبسط.. متى سيبدأ رمضان 2019؟
مع اقتراب شهر رمضان الكريم، يتجدد الحديث عن موعد يومه الأول، حيث إن رؤية الهلال هي المعيار لتحديد مطالع الشهور…
أكمل القراءة » -
نظرة عامة عن الحياة في رأس الخيمة
نظرة لإمارة رأس الخيمة التي قد تمكنت من الحصول على صيت وشهرة كبيرة في الآونة الأخيرة وبوجه دقيق بعد أن…
أكمل القراءة » -
مقال – تعاني ارتفاع ضغط الدم.. احذر فعملك قد يقتلك
أفادت دراسة ألمانية حديثة بأن ضغوط العمل وقلة النوم لدى الموظفين المصابين بارتفاع ضغط الدم تعرضهم لخطر مضاعف للوفاة بأمراض…
أكمل القراءة » -
مقال – الليمون .. فوائد كثيرة ومحاذير
يُغيّر الليمون مذاق كثير من الأطباق والسلطات والمشروبات، كما يُعد مصدرا لفيتامين سي. ويعتبر هذا النوع من الفواكه النضرة من…
أكمل القراءة » -
مقال – ما هو الوسواس القهري الخرافي OCD؟
حذر الدكتور أندرياس فال-كوردون من أن الوسواس القهري الخرافي – Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) يرفع خطر الإصابة بالإكتئاب. و أوضح…
أكمل القراءة »
