مقالات و مجلاّت
-
مقال – 6 نصائح لمقاومة إغراء الأطعمة غير الصحية
نعجز غالبا عند المرور أمام أحد محلات الوجبات السريعة عن مقاومة الرائحة اللذيذة، فنقوم بشراء هذه الوجبات رغم مضارها على…
أكمل القراءة » -
مقال – 10 فوائد “غير متوقعة” لتناول العلكة
يمضغ معظم الأشخاص العلكة من باب التسلية، و تحسين رائحة الفم، و لكن للعلكة فوائد أخرى قد تشجع الكثيرين على…
أكمل القراءة » -
مقال – ما علاقة التوتر النفسي بالإمساك؟
أفاد اختصاصي الجهاز الهضمي النمساوي الدكتور جيرهارد فالنر بأن الإمساك لا يرجع إلى أسباب عضوية فحسب، وأن التوتر النفسي المستمر…
أكمل القراءة » -
مقال – ماذا يفعل السمك بجسمك؟ 9 فوائد مذهلة
هل أنت من عشاق المأكولات البحرية وخصوصا السمك؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت على الطريق الصحيح صحيا. واستعرض موقع “boldsky”،…
أكمل القراءة » -
ما هي أعراض الضربة الحرارية؟
حذرت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية البروفيسورة كلاوديا بفوهلر من تأثيرات الضربة الحرارية الناتجة عن التعرض لحرارة شديدة لمدة طويلة، وقالت…
أكمل القراءة » -
رسميا.. تصنيف “إدمان ألعاب الفيديو” ضمن الأمراض
صنفت منظمة الصحة العالمية الإدمان على ألعاب الفيديو كنوع جديد من الأمراض، مما يعني أنه سيصبح “مرض رسمي Gaming disorder”…
أكمل القراءة » -
مقال – 5 حلول للتغلب على آلام الفخذ
قدمت مجلة “فام أكتيال – femmeactuelle” الفرنسية نقلا عن طبيب تقويم عظام، خمسة حلول للتغلب على آلام الفخذ التي تتسبب…
أكمل القراءة » -
مقال – احذر هذه الأطعمة على مائدة السحور
في رمضان يتغير النظام الغذائي للصائمين بتناول وجبتين فقط في أوقات متقاربة، لذا يجب الاهتمام باختيار الأطعمة المناسبة التي يتناولونها…
أكمل القراءة » -
السكر.. متى يكون نعمة أو نقمة؟
يعد السكر محل جدل كبير بين الأطباء وخبراء التغذية بسبب فوائده و أضراره الصحية، فهو يعد مصدرا للطاقة من ناحية،…
أكمل القراءة » -
مقال – كيف تمارس الرياضة خلال رمضان دون مضاعفات صحية؟
هل توجد مخاطر على الإنسان إذا مارس الرياضة أثناء الصيام؟ سؤال قديم يتجدد كل عام في شهر رمضان المبارك، ونجيب…
أكمل القراءة »
