مقالات و مجلاّت
-
مقال – عادات مقززة و مؤذية اجتماعيا .. لكنها مفيدة صحيا!
إطلاق الريح و البصاق و التجشؤ.. عادات مؤذية اجتماعية، و لكن -وفقا لمصادر طبية- قد يترتب عليها فوائد صحية و…
أكمل القراءة » -
مقال – كيف يمكنك الاستفادة من الجيلاتين
يجب على كل إنسان منّا أن يعطي إهتماماً كبيرًا لصحته من جميع النواحي، ويتم ذلك بأفضل شكل من خلال اتباع…
أكمل القراءة » -
مقال – ما كمية القهوة المسموح بتناولها يوميا؟
يؤدي الاستهلاك غير المضبوط للقهوة – الذي ينطوي على تزويد الجسم بجرعات إضافية من الكافيين – إلى تبعات على صحة…
أكمل القراءة » -
مقال – كيف تحمي عينيك من الهاتف باستخدام قاعدة 20-20-20؟
هل تؤذي الأجهزة المحمولة العين، و ما آثار الهواتف عليها، و هل تؤثر على نمو العين لدى الطفل، وما التوصيات…
أكمل القراءة » -
مقال – جفاف الفم : الأسباب و العلاج ؟
جفاف الفم (Xerostomia) هي حالة يتراجع فيها إفراز اللعاب، مما يؤدي إلى آثار على صحة الفم و الأسنان و راحة…
أكمل القراءة » -
مقال – 8 أسباب تزيد وزنك في فصل الشتاء
مع قدوم فصل الشتاء، ما أثره على وزن الجسم؟ و لماذا يزداد وزن البعض فيه؟ و ما أبرز النصائح لتغذية…
أكمل القراءة » -
مقال – 9 علامات خطيرة على نقص فيتامين B6
يؤدي فيتامين B6 وظائف كبيرة و مهمة للجسم تؤثر بشكل فعال على الحالة المزاجية وساعات النوم والقدرة على التركيز بالإضافة…
أكمل القراءة » -
مقال – 6 أمراض مزمنة تكافحها الرياضة
أصدرت الهيئة العليا للصحة بفرنسا مرجعا وجهت من خلاله الأطباء إلى وصف الرياضة بوصفها إحدى الوسائل المساهمة في علاج الأمراض…
أكمل القراءة » -
مقال – العمل في المكتب وقوفا.. أفضل للصحة؟
باحثون في بريطانيا درسوا علاقة العمل في المكاتب واقفاً و أثره على صحة الموظفين. فما هي نتائج بحثهم؟ و لماذا…
أكمل القراءة » -
مقال – علام يدل لون البلغم؟
قال الدكتور كاي ميشائيل بيه إن لون البلغم ‘phlegm’ يدل على المرض، موضحا أن اللون الشفاف أو الأبيض يشير إلى…
أكمل القراءة »
