السبت , سبتمبر 22 2018
الرئيسية / أرشيف الوسم : الأيض

أرشيف الوسم : الأيض

مقال – هل لديك كرش؟ تعرف على مخاطره

مقال - هل لديك كرش؟ تعرف على مخاطره

تعد دهون البطن -التي تعرف أيضا بالكرش- مشكلة صحية شائعة في الوقت ‫الحاضر؛ بسبب نمط الحياة غير الصحي، الذي يتمثل في التغذية غير السليمة،‫ و قلة الحركة التي تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، فما مخاطرها؟

أكمل القراءة »

مقال – كيف يتم شفط الدهون؟

مقال - كيف يتم شفط الدهون؟

شفط الدهون (Liposuction) إجراء جراحي يتم فيه سحب الدهون الزائدة من منطقة معينة أو عدة مناطق في الجسم، و تهدف إلى إزالة تجمعات الدهون لتحسين شكل الجسم، لكنها ليست وسيلة لتخفيف الوزن أو إزالة مناطق السيلوليت.

أكمل القراءة »

مقال – 6 أسلحة لمحاربة دهون البطن

مقال - 6 أسلحة لمحاربة دهون البطن

يرغب كل إنسان بجسم رشيق وبطن نحيف خال من الدهون، وربما يعتقد البعض أن ذلك يتطلب حمية غذائية قاسية وزيارة صالات اللياقة البدنية المرهقة، لكن الأسلحة البسيطة التالية تحقق النتيجة ذاتها، فتعرف عليها:

أكمل القراءة »

مقال – 6 من أبرز فوائد المغنيسيوم

مقال – 6 من أبرز فوائد المغنيسيوم

يندرج المغنيسيوم “Symbol: Mg” ضمن المعادن الأساسية المسؤولة عن عملية أيض الطاقة و تخليق البروتين و طرد السموم من الجسم، و له فوائد صحية عديدة نذكر هنا ستا من فوائد المغنيسيوم: صديق القلب بما أن معظم محتوى المغنيسيوم موجود في القلب، فإن له أهمية كبيرة للمحافظة على صحته؛ فهو المسؤول …

أكمل القراءة »

مقال – هل تريد خفض وزنك؟.. عليك بالمواظبة على هذه الأنواع من الشاي!

مقال - هل تريد خفض وزنك؟.. عليك بالمواظبة على هذه الأنواع من الشاي!

يأتي الشاي على رأس المشروبات الأكثر استهلاكاً في العالم. فبالإضافة إلى فوائده في تقوية جهاز المناعة، أكدت مجموعة من التجارب أن شرب الشاي يساعد أيضاً على التخلص من الدهون و فقدان الوزن. كيف ذلك؟ عرف الشاي بفوائده المختلفة منذ القدم ما جعله في الكثير من الثقافات أحد أفضل الطرق للتخلص …

أكمل القراءة »

مقال – هكذا تتغير عملية التمثيل الغذائي مع التقدم بالعمر!

مقال - هكذا تتغير عملية التمثيل الغذائي مع التقدم بالعمر!

مع التقدم بالعمر تتغير الكثير من الأشياء في أجسامنا و على رأسها عملية التمثيل الغذائي أو الأيض (Metabolism) أو ” الاستقلاب ” أو حرق الدهون و تحويلها إلى طاقة، و التي تؤثر بدورها على العديد من الأمور المتعلقة بالصحة. قد يعجبك أيضا .. مقال – ما هي عمليَّة الأيض؟ وكيف تحدث؟ …

أكمل القراءة »