هل يمكن لشخص نحيف أن يصاب بداء السكري؟ الجواب نعم، والسبب هو الدهون الحشوية، التي يحذر الأطباء من خطورتها والتي تسبب أمراض القلب و السكري. فأين تكمن خطورة هذه الدهون؟ وأين توجد داخل الجسم؟ الإعلانات
أكمل القراءة »
مقال – هل يسبب التوتر النفسي البدانة؟ Emotional Eating
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن التوتر النفسي لا يؤدي إلى اضطرابات النوم و مشاكل جلدية و اضطرابات الخوف و القلق و الإكتئاب فحسب، بل يمهد الطريق أيضا للبدانة.
أكمل القراءة »مقال – هل لديك كرش؟ تعرف على مخاطره
تعد دهون البطن -التي تعرف أيضا بالكرش- مشكلة صحية شائعة في الوقت الحاضر؛ بسبب نمط الحياة غير الصحي، الذي يتمثل في التغذية غير السليمة، و قلة الحركة التي تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، فما مخاطرها؟
أكمل القراءة »مقال – ما هو مرض الهيموسيستين يوريا؟
مرض الهيموسيستين يوريا “Homocystinuria” هو من الأمراض النادرة الجينية الخطيرة الذي له مضاعفات طويلة المدى، و هو أحد اضطرابات التمثيل الغذائي الوراثية.
أكمل القراءة »مقال – 9 وصفات “مجربة” تجنبك الإصابة بمرض السكري
أصبحت كلمة “السكري” من الكلمات الشائعة في عالمنا، ليس في منطقتنا العربية فقط بل في العالم أجمع، حيث إن مرض السكري أصبح من الأمراض الأكثر شيوعاً بين البشر.
أكمل القراءة »دراسة – 5 أسباب مدهشة لزيادة الوزن!
يعتقد الناس دوما أن زيادة الوزن مرتبطة بالإفراط في تناول الطعام فقط، و لا يدرك الكثيرون أن السمنة قد تنجم في بعض الأحيان عن أسباب غريبة و مدهشة.
أكمل القراءة »مقال – كيف يتم شفط الدهون؟
شفط الدهون (Liposuction) إجراء جراحي يتم فيه سحب الدهون الزائدة من منطقة معينة أو عدة مناطق في الجسم، و تهدف إلى إزالة تجمعات الدهون لتحسين شكل الجسم، لكنها ليست وسيلة لتخفيف الوزن أو إزالة مناطق السيلوليت.
أكمل القراءة »مقال – 6 أسلحة لمحاربة دهون البطن
يرغب كل إنسان بجسم رشيق وبطن نحيف خال من الدهون، وربما يعتقد البعض أن ذلك يتطلب حمية غذائية قاسية وزيارة صالات اللياقة البدنية المرهقة، لكن الأسلحة البسيطة التالية تحقق النتيجة ذاتها، فتعرف عليها:
أكمل القراءة »مقال – 6 من أبرز فوائد المغنيسيوم
يندرج المغنيسيوم “Symbol: Mg” ضمن المعادن الأساسية المسؤولة عن عملية أيض الطاقة و تخليق البروتين و طرد السموم من الجسم، و له فوائد صحية عديدة نذكر هنا ستا من فوائد المغنيسيوم: صديق القلب بما أن معظم محتوى المغنيسيوم موجود في القلب، فإن له أهمية كبيرة للمحافظة على صحته؛ فهو المسؤول …
أكمل القراءة »مقال – هل تريد خفض وزنك؟.. عليك بالمواظبة على هذه الأنواع من الشاي!
يأتي الشاي على رأس المشروبات الأكثر استهلاكاً في العالم. فبالإضافة إلى فوائده في تقوية جهاز المناعة، أكدت مجموعة من التجارب أن شرب الشاي يساعد أيضاً على التخلص من الدهون و فقدان الوزن. كيف ذلك؟ عرف الشاي بفوائده المختلفة منذ القدم ما جعله في الكثير من الثقافات أحد أفضل الطرق للتخلص …
أكمل القراءة »