الخضار
- طب و صحة
ما هي طريقة طبخ الخضار الصحيحة لنحافظ على فيتاميناتها؟
لتحقيق أكبر استفادة من الفيتامينات المتوفرة في الخضار، لابد من الانتباه إلى طريقة إعدادها، و لكن هل يجب دائما طهي…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – ما هي الأغذية العضوية وكيف نختار الأفضل منها؟
تنتشر المنتجات العضوية organic food في الأسواق، سواء كانت من الخضار أو الفواكه أو اللحوم أو غيرها من المنتجات. تبيّن…
أكمل القراءة » - طب و صحة
بالفيديو .. خمس نصائح لتخفيف الوزن
قدمت مؤسسة حمد الطبية فيديو يوضح خمس نصائح لتخفيف الوزن، تعرف عليها من خلال الفيديو المرفق. قد يعجبك أيضا .. مقال…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
دراسة – كمثري في اليوم تبعد السمنة عنك
يشكو كثيرون من السمنة و زيادة الوزن و يحاولون بشتى الوسائل التخلص من الوزن الزائد و الحصول على قوام رشيق.…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – بديل الفياغرا .. مواد طبيعية لزيادة القدرة الجنسية
يمكن زيادة هرمون التستوستيرين الذكري عبر تغذية صحية و مفيدة. تعرف على أبرز الخضار و الفواكه المساعدة على تقوية الانتصاب.…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال : 4 فيتامينات أساسية للمخ
كل الفيتامينات مهمة للمخ، لكن هناك باقة منها تعد في غاية الأهمية لأن نقصانها يترك آثاراً سلبية على الوظائف الدماغية،…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقتطف : أسرار مطبخ منطقة البحر المتوسط
تناول كميات كبيرة من الخضار و زيت الزيتون و المكسرات مقابل تقليل نسبة اللحوم يفيد الأوعية الدموية. و الدراسات تشير…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – أفضل تسع مواد غذائية على الإطلاق
مواد غذائية تحارب السرطان، و تقوي العظام، و تخفف الوزن، و تقوي المناعة، و تزود الجسم بالطاقة و الفيتامينات، و…
أكمل القراءة »
