الإثنين , يناير 21 2019
الرئيسية / أرشيف الوسم : الليمون

أرشيف الوسم : الليمون

مقال – تريد إنقاص وزنك؟ عليك بهذه الفواكه

مقال - تريد إنقاص وزنك؟ عليك بهذه الفواكه

هناك فواكه تساعد أكثر من غيرها على إنقاص الوزن بفضل ما تتميز به من خصائص غذائية. وعموما، يجب اختيار الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة و الألياف و التي تحتوي على نسبة ضئيلة من السكر، بحسب تقرير نشرته مجلة “موخير أوي” الإسبانية. و هذه أبرز الفواكه: الإعلانات

أكمل القراءة »

مقال – 4 أطعمة تخفف آلام قرحة المعدة

مقال - 4 أطعمة تخفف آلام قرحة المعدة

قرحة المعدة تقرّح يحدث في بطانة المعدة نتيجة حدوث ضرر في هذه البطانة، مما يؤدي إلى انكشاف الطبقة الداخلية من الجدار المعوي. ولذلك فإن القرحة الهضمية تظهر تحت المنظار كحفرة حمراء اللون في جدار المعدة أو الأمعاء أو المريء.

أكمل القراءة »

مقال – أهم الفوائد الصحية القيمة لعصير الليمون

مقال - أهم الفوائد الصحية القيمة لعصير الليمون

أصبح شرب عصير الليمون في أحد الطقوس الصباحية المنتشرة بين الشباب الباحثين عن الرشاقة والحياة الصحية، ومن المعروف أن الليمون أحد مضادات الأكسدة القوية، لاحتوائه على فيتامين ب وفيتامين c والبوتاسيوم والكربوهيدرات والزيوت العطرية . والاستهلاك المنتظم لعصير الليمون يقوي مناعة الجسم ويعزز الهضم ويحافظ أيضاً على توازن درجة الحموضة …

أكمل القراءة »

مقال – مشروبات طبيعية تخلّص جسمك من السموم

مقال - مشروبات طبيعية تخلّص جسمك من السموم

أثبتت الدراسات أن أنظمتنا الغذائية لها تأثير علي صحتنا و تتسبب بتراكم السموم داخل أجسامنا، لكن في المقابل، هناك بعض المشروبات الطبيعية التي تعمل علي تخليص أجسادنا منها بطريقة آمنة. الماء يعتبر أفضل بديل للتخلص من كل أنواع السموم المتراكمة داخل الجسم، ينصح الأطباء بشكل دائم بتناول ما بين 2-3 …

أكمل القراءة »

مقال – الليمون : فوائد عظيمة للجسد و الروح

مقال- الليمون : فوائد عظيمة للجسد و الروح

لليمون فوائد كثيرة تدفعنا لتناوله. فهو يلعب دورا في تقوية جهاز المناعة والوقاية من السرطان. كما أنه يساعد على تحسين الحالية النفسية. فكيف يعدل الليمون مزاجنا ؟ من المعروف أن لتناول عصير الليمون مع الماء الدافئ فوائد مذهلة للجسم و خاصة بالنسبة لأولئك الذين يرغبون بتخفيف وزنهم و تذويب الشحوم …

أكمل القراءة »

مقال – 7 روائح تساعدك على الاسترخاء

مقال - 7 روائح تساعدك على الاسترخاء

طب الروائح (Aromatherapy) هو نوع طب. لاشك أن هذا القرن سيشهد تطورا مذهلا في عالم الشم وطب الروائح والعطور. ففي السوبرماركتات سترش روائح لجعل الزبائن يقبلون علي شراء السلع ويقضون أطول فترة في المكان. للروائح تأثيرات مختلفة، فبعضها يساعد على الاسترخاء، بينما تحفز بعضها الشعور بالجوع، لاشك أن ذلك لا …

أكمل القراءة »

مقال – 8 فواكه نستفيد من قشورها !

مقال - 8 فواكه نستفيد من قشورها !

يكثر الحديث عن فوائد الفواكه على الصحة، لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن هناك بعض الفاكهة تكون فيها القشرة صالحة للأكل و مفيدة أكثر من الفاكهة بحد ذاتها، فيرمونها. جولة مصورة للتعرف على فوائد قشور بعض الفواكه الصالحة للأكل.

أكمل القراءة »