الماء
- طب و صحة
ماذا يحدث للجسم بعد شرب كأس ماء قبل الإفطار!
نقوم في الصباح الباكر و نستعد لليوم بكوب من الشاي أو القهوة، لكن الخبراء ينصحون بتناول كأس من الماء كل…
أكمل القراءة » - طب و صحة
هل شرب الماء أثناء الأكل صحي؟
يُسهل شرب الماء أثناء تناول إحدى الوجبات عملية الهضم. كما يلعب دورا في الشعور بالشبع و تجنب الإفراط في تناول…
أكمل القراءة » - طب و صحة
علامات تشير إلى أنك تشرب ماء أقل مما ينبغي
الماء أساسي للجسم و نقصه يؤدي إلى مضاعفات، فما العلامات التي تشير إلى أنك تشرب ماء أقل مما ينبغي؟ قالت…
أكمل القراءة » - طب و صحة
لماذا نشعر بـ”تنميل” في أقدامنا؟
من المؤكد أننا مررنا جميعا بهذه الحالة: أن تجلس مدة من الوقت وفجأة تشعر بتنميل في ساقيك. يحدث هذا في…
أكمل القراءة » - طب و صحة
أعراض تنذر بنقص السوائل في الجسم
تؤكد العديد من الدراسات الحديثة أنه يمكن الاستدلال على نقص السوائل بالجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض الصحية و الجمالية.…
أكمل القراءة » - طب و صحة
شرب الماء صباحا على معدة خاوية.. ماذا يفعل بجسمك؟
في تقرير مهم لصحة الملايين حول العالم، أشارت مجلة “فرويندين” الألمانية إلى مجموعة من الآثار، التي تظهر في الجسم عند…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
ما هي أعراض الضربة الحرارية؟
حذرت طبيبة الأمراض الجلدية الألمانية البروفيسورة كلاوديا بفوهلر من تأثيرات الضربة الحرارية الناتجة عن التعرض لحرارة شديدة لمدة طويلة، وقالت…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 5 حلول للتغلب على آلام الفخذ
قدمت مجلة “فام أكتيال – femmeactuelle” الفرنسية نقلا عن طبيب تقويم عظام، خمسة حلول للتغلب على آلام الفخذ التي تتسبب…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – كيف تحسن قدراتك الذهنية؟
إلى جانب الاهتمام باللياقة البدنية، يتعين على المرء تطوير قدراته الذهنية أيضا، وهو ما يمكن تحقيقه من خلال الاهتمام بركائزها…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – كيف تمد جسمك بالماء بطريقة صحية؟
يعد الماء إكسير الحياة بالنسبة للإنسان، و ينبغي إمداد الجسم به على نحو كاف باستمرار للبقاء على قيد الحياة، و…
أكمل القراءة »