الماء
- مقالات و مجلاّت
بعيداً عن القهوة .. خمس نصائح بسيطة لنشاط دائم
حين تكون في العمل ويداهمك التعب وتثقل عيناك، فلا تلجأ إلى القهوة دائماً. هناك نصائح بسيطة تعيد الشعور بالنشاط إلى…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 5 أسباب تجعلك متعبا باستمرار
يشعر البعض بحالات من التعب و النعاس أثناء النهار، و قلة النوم ليست هي السبب دوما. قال الدكتور الألماني هانز…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 8 أسباب تزيد وزنك في فصل الشتاء
مع قدوم فصل الشتاء، ما أثره على وزن الجسم؟ و لماذا يزداد وزن البعض فيه؟ و ما أبرز النصائح لتغذية…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – تحذير لعشاق القهوة.. 5 علامات تشير إلى إدمانك للكافيين!
الكثيرون حول العالم لا يدركون أن مادة الكافيين هي نوع من العقاقير “نفسانية” التأثير، التي قد يكون لها تأثير المخدرات…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – هل الماء الساخن علاج لبعض الأمراض؟
فيديوهات متعددة تطوف وسائل التواصل الاجتماعي تتحدث عن فوائد العلاج بالماء الساخن، بعضها يقول إن هذا العلاج مبني على الطريقة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – أفضل 10 أطعمة تكافح ضعف البصر
أثبتت أبحاث طبية أن هناك علاقة بين ضعف البصر و التقدم في السن، لكن في الحقيقة يمكن لنمط الحياة الصحي…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
15 وصفة للتخلص من آلام الركبة
يعمل نمط الحياة غير الصحي، سواء الجلوس فترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر لإنجاز العمل، أو المتعة، أو استخدام السيارات بدلاً…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – لماذا لا تفقد وزنك الزائد رغم اتباعك للحمية!
كثير ما نتبع حميات غذائية عديدة و لكننا لا نفقد الوزن الكافي الذي يتناسب مع مدى الحرمان الذي نتعرض له…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 6 أسلحة لمحاربة دهون البطن
يرغب كل إنسان بجسم رشيق وبطن نحيف خال من الدهون، وربما يعتقد البعض أن ذلك يتطلب حمية غذائية قاسية وزيارة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – حقائق قد لا تعلمها عن أهمية الماء لجسمك!!
أهمية شرب الكمية الكافية من المياه ليست بالأمر الخفي على أحد. ويحتاج الجسم الماء للقيام بكافة العميات، كالهضم والأيض وغيرها،…
أكمل القراءة »