طب و صحة
- طب و صحة
مقال – 10 حقائق “مرّة” عن السكر
تزايد استهلاك السكر على مستوى العالم بشكل كبير، ما جعل منظمة الصحة العالمية تحذر من “وباء عالمي” بسبب الارتفاع الشديد…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – الموز الناضج أم الموز غير الناضج .. أيهما الأفضل؟
كثيرون يحبون تناول الموز. كما أن الرياضيين يحرصون على تناول كميات كبيرة منه، سواءاً في شكله العادي كثمرة أو على…
أكمل القراءة » - طب و صحة
10 نصائح للحفاظ على كبد سليم
يحتوي جسم الإنسان على مصنع متكامل للتخلص من السموم اسمه الكبد. الحرص على تناول خضروات ونباتات معينة مع تقليل السكريات…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – أطعمة ومشروبات تخلصك من الأرق وتجلب لك النوم العميق
كما يقول الأقدمون، للنوم علاقة بالمعدة والغذاء. وهناك أنواع من الأغذية الغنية بالميلاتونين، وهو الهرمون المسبب للنوم، فتجعلك تصل أرض…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – لون و شكل أظافرك يخبرك عن حالتك الصحية
الأظافر الصحية هدف يسعى الكثيرون إليه، و بالرغم من هذا لا يعتني كثيرون بها دائما و أحيانا تخفي النساء أي…
أكمل القراءة » - طب و صحة
فوائد الفراولة التي قد تجعلك تدمن على أكلها
تصنف الفراولة في علم الأحياء ضمن الفصيلة الوردية ويطلق عليها “الثمرة الملحقة”، إذ تتكون من مبيض الزهرة مع أجزاء خارجية…
أكمل القراءة » - طب و صحة
فوائد المشي حافي القدمين
في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – 5 نصائح لتفادي الغفوة أثناء القيادة
تشهد الطرق حوادث سير بسبب غفوة سائقي السيارات أثناء القيادة، خصوصاً عندما يسافرون لمسافات طويلة. و رغم وجود برامج لتنبيه…
أكمل القراءة » - طب و صحة
فوائد و مضار الفلفل الحار
عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، و ذلك لمكوناته…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – هذا ما سيحدث لجسمك بعد التوقف عن التدخين
ثمة ملايين من البشر يدخنون، كثير منهم بلغ حالة الإدمان الفعلية، و الغالبية يرغب في التوقف عن التدخين، دون جدوى.…
أكمل القراءة »