الخميس , أغسطس 17 2017
الرئيسية / طب و صحة / مقال – بديل الفياغرا .. مواد طبيعية لزيادة القدرة الجنسية

مقال – بديل الفياغرا .. مواد طبيعية لزيادة القدرة الجنسية

مقال - بديل الفياغرا .. مواد طبيعية لزيادة القدرة الجنسية

يمكن زيادة هرمون التستوستيرين الذكري عبر تغذية صحية و مفيدة. تعرف على أبرز الخضار و الفواكه المساعدة على تقوية الانتصاب. مقتطف في آخر المقال …

مقال – النافع و الضار لخصوبة الرجال

الخضار مثل البروكولي و القرنبيط

صحن في الظهيرة يزيد من نشاط التستوستيرين Testosterone

قد يعجبك أيضا .. مقال – القرنبيط .. كنز مُهمل بين الخضروات

مقال – القرنبيط .. كنز مُهمل بين الخضروات

المكسرات

100 غرام من اللوز أو البندق أو الكستناء . يفضّل تناولها على مدار اليوم و ليس مرّة واحدة فهي غنيّة بالحمض الأميني أرجنين Arginine تساعد على توسيع الأوعية الدمويّة للجهاز التناسلي

قد يهمك أيضا .. مقال – المكسرات : فوائدها أكثر بكثير من مضارها !

مقال – المكسرات : فوائدها أكثر بكثير من مضارها !

الأسماك

200 غرام من سمكة التونة أو السلمون

البطيخ

يزيد من إنتاج الأرجنين و يحافظ على مستواه في الدم و هو غنيّ بالحمض الأميني سيترولين Citrulline تماما مثل الخيار و الكوسا

و أيضا .. مقال – 7 أشياء لا تعرفها عن البطيخ

مقال – 7 أشياء لا تعرفها عن البطيخ

حبوب الموسلي

تزيد من القدرة الجنسيّة فهي غنيّة بأكسيد النيتروجين المساعد على الإنتصاب

الفواكه

التفاح و البرتقال أو العنب غنيّة بمركّب الفلافونيد Flavonoid الذي يقوّي الإنتصاب

و أيضا .. مقال : 4 فيتامينات أساسية للمخ

مقال : 4 فيتامينات أساسية للمخ

مشغّل الفيديو الإحتياطي 1 .

شاهد أيضاً

دراسة - التهابات اللثة قد ترتبط بأنواع من السرطان لدى النساء

دراسة – التهابات اللثة قد ترتبط بأنواع من السرطان لدى النساء

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن النساء اللائي يعانين من التهابات في اللثة “gum infections” تزيد …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *