مقالات و مجلاّت
-
مقال- أطعمة تساعد على تحسين المزاج و إفراز “هرمون السعادة”
تدفع حالات الاكتئاب والإحباط الكثيرين للبحث عن وسائل تساعدهم على تحسين مزاجهم، و لاشك أن للرياضة دور مهم في ذلك،…
أكمل القراءة » -
مقال – هل تعاني من “إدمان” الهاتف الذكي!
حالة الصمت بين أفراد الأسرة في غرفة المعيشة أو الأصدقاء في المقهى، نتيجة انشغال كل شخص بهاتفه الذكي، لم تعد…
أكمل القراءة » -
مقال – تعرف على مزايا و عيوب الخضروات المعلبة
يدرك الكثيرون أهمية تناول الخضروات والفواكه. قد يميل البعض لتناول الخضروات المعلبة أكثر من الطازجة. و لذلك دوافع كثيرة، منها…
أكمل القراءة » -
مقال – الحمية الغذائية .. مخاطرها أكثر من فوائدها
يعتقد البعض أن الحمية الغذائية أفضل حلّ للتخلص من الوزن الزائد وطرد السموم من الجسم، لكن ذلك قد يخلق مضاعفات…
أكمل القراءة » -
مقال – 6 حقائق قد لا تعرفها عن أينشتاين
كان من شأن الاعلان مؤخرا عن اكتشاف موجات الجاذبية التي وصفها عالم الفيزياء الشهير ألبرت أينشتاين اثبات صحة ما ذهب…
أكمل القراءة » -
مقال – اكتشاف القرن : علماء ينجحون في رصد الموجات الثقالية لأول مرة
الموجات الثقالية .. توصف بأنها تموجات تقع في نسيج المساحة و الزمن .. لكنها تعتبر أيضاً الأساس الذي تقوم عليه…
أكمل القراءة » -
مقال – نصائح لنتجنّب آلام الظهر و الحفاظ على النظر
ألم في الظهر و ضعف في النظر و صداع .. أعراض يعرفها من تتطلب طبيعة عملهم الجلوس طويلا أمام شاشة…
أكمل القراءة » -
مقال – ما خطورة نقص الماء؟ و هل يعوضه شرب الشاي و القهوة؟
تنصح خبيرة ألمانيه بعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش بل بشرب الماء دائما حتى الاكتفاء، لأن 66% من الجسم عبارة عن…
أكمل القراءة » -
مقال – القمل .. أعراضه و كيفية الوقاية و التخلص منه
يجب الحذر من القمل و إمكانية انتقاله بين الأطفال في مختلف المدارس و مختلف الطبقات الاجتماعية. كيف نعلم بوجود القمل؟…
أكمل القراءة » -
مقال – تعرّف على فيروس “زيكا” و طرق الحماية
مرض فيروس زيكا هو مرض ينجم عن فيروس ينتقل عبر البعوض، و يؤدي لأعراض مثل الحمى والطفح الجلدي، و تشير…
أكمل القراءة »
