مقالات و مجلاّت
-
مقال – ما هي فوائد النظام الغذائي الغني بالجوز؟
أظهرت دراسة طبية أميركية حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بمكسرات الجوز يحمي الأشخاص من خطر الإصابة بمرض السكري من…
أكمل القراءة » -
مقال – هل تحتاج أجهزة ماك لبرامج حماية ضد القرصنة؟
يجادل بعض مستخدمي أجهزة ماك أن برمجياتها أفضل من برمجيات ويندوز أو الاندرويد، و ذلك بسبب أنها أكثر أمانا ضد…
أكمل القراءة » -
إطلاق الريح .. هل يشكل خطرا صحيا على الآخرين؟
الجميع تقريبا يفعلها بصمت أو بصوت مرتفع، و سواء كان ذلك على انفراد أو أثناء اجتماع أو خلال قضاء ليلة…
أكمل القراءة » -
مقال – نصائح لمواجهة مشاكل الهضم
ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أنه يمكن مواجهة مشاكل الهضم من خلال بعض الوسائل، على رأسها تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية،…
أكمل القراءة » -
كيف تتجنب التخمة و عسر الهضم أيام العيد؟
ترتبط مشكلة التخمة و عسر الهضم في عيد الفطر بالعادات الغذائية الخاطئة التي تتضمن تناول كميات كبيرة من الطعام بدءا…
أكمل القراءة » -
مقال – ثماني نصائح غذائية لما بعد رمضان
مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك لا بد من العودة إلى العادات الغذائية تدريجيا، و تقدم خبيرة التغذية في مركز…
أكمل القراءة » -
مقال – سبعة أمور تجعلك سمينا.. ما هي؟
تعتبر السمنة من أكبر المشاكل الصحية عالميًا، إذا تسبب العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم و السكري من النوع…
أكمل القراءة » -
مقال – مناشف المطبخ قد تتسبب بتسمم غذائي.. كيف نتجنب ذلك؟
أكدت دراسة جديدة أن الاستخدام المتكرر لمناشف المطبخ قد يتسبب بالتسمم الغذائي، نظرا لتراكم البكتيريا عليها، و قد يؤدي لإصابات…
أكمل القراءة » -
مقال – نقص الأكسجين .. الأعراض و الأسباب !
نقص الأكسجين هو حالة لا يحتوي فيها الجسم على كمية كافية من الأكسجين، مما قد يؤدي لأضرار خطيرة على الدماغ…
أكمل القراءة » -
مقال – 7 نصائح لتقليل اشتهاء السكر
هل تشعر خلال النهار برغبة ملحة في تناول قطعة من الحلوى أو كوب من العصير المشبع بالسكر؟ يمكنك فعل ذلك…
أكمل القراءة »