الإثنين , يناير 21 2019
الرئيسية / طب و صحة (صفحه 3)

طب و صحة

حقائق طبّية و صحّية

مقال – 9 علامات خطيرة على نقص فيتامين B6

مقال - 9 علامات خطيرة على نقص فيتامين B6

يؤدي فيتامين B6 وظائف كبيرة و مهمة للجسم تؤثر بشكل فعال على الحالة المزاجية وساعات النوم والقدرة على التركيز بالإضافة إلى حاجة الجسم لـ B6 لمحاربة الالتهابات و تحويل الغذاء إلى طاقة و مساعدة الدم على حمل الأكسجين إلى كل أعضاء الجسم.

أكمل القراءة »

مقال – 6 أمراض مزمنة تكافحها الرياضة

مقال - 6 أمراض مزمنة تكافحها الرياضة

أصدرت الهيئة العليا للصحة بفرنسا مرجعا وجهت من خلاله الأطباء إلى وصف الرياضة بوصفها إحدى الوسائل المساهمة في علاج الأمراض الستة المزمنة التالية و المنتشرة بشكل كبير في جميع أنحاء العالم.

أكمل القراءة »

مقال – علام يدل لون البلغم؟

مقال - علام يدل لون البلغم؟

قال الدكتور كاي ميشائيل بيه إن ‫لون البلغم ‘phlegm’ يدل على المرض، موضحا أن اللون الشفاف أو الأبيض يشير إلى ‫الإصابة بعدوى حادة في المسالك التنفسية بسبب فيروسات الإنفلونزا، التي ‫تعد أكثر الأسباب شيوعا للسعال المصحوب بالبلغم.

أكمل القراءة »

مقال – الدهون الحشوية : أين تكمن خطورتها ؟

مقال - الدهون الحشوية : أين تكمن خطورتها ؟

هل يمكن لشخص نحيف أن يصاب بداء السكري؟ الجواب نعم، والسبب هو الدهون الحشوية، التي يحذر الأطباء من خطورتها والتي تسبب أمراض القلب و السكري. فأين تكمن خطورة هذه الدهون؟ وأين توجد داخل الجسم؟

أكمل القراءة »

مقال – 4 نصائح تبقيك ملتزما بالرياضة

مقال - 4 نصائح تبقيك ملتزما بالرياضة

ينتاب الكثير من الناس الكسل إذا ما تعلق الأمر بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو الركض في الشارع، و يفضلون المكوث أمام شاشة التلفاز على أخذ حصة من التمارين التي تمكنهم من تفريغ طاقتهم وتعينهم على تحسين صحتهم و نفسيتهم.

أكمل القراءة »