طب و صحة

لا شك أن الإصابة بنوبة قلبية تجربة مخيفة، لكن ما تفعله في الأسابيع والأشهر والسنوات التي تلي إصابتك بالنوبة القلبية، يؤدي دوراً بالغ الأهمية في استعادة صحتك و منع تكرار الأمر في المستقبل

كل شخص يجب أن يشعر بالقلق إزاء الكولسترول، احذر إذا كان لديك أي من عوامل الخطر التالية. 6 أسباب تدعو للقلق من الكولسترول …

تشرح اخصائية التغذية رزان شويحات في هذا الفيديو الطريقة الصحيحة لقراءة ملصق المعلومات الغذائية الموجود على المنتجات عند الذهاب للتسوق، بجانب الإشارة إلى الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند اختيار الأصناف الغذائية التي تود تناولها..

أصبح لدى مرضى الربو الحاد خيارات علاجية جديدة تمنع الالتهاب لتخفيف الأعراض. إليك بعض الأمور التي يجب أن تعرفها حول التحكم بالمرض

الصداع النصفي هو صداع شديد تصاحبه عادة العديد من الأعراض، منها الغثيان أو الاضطرابات البصرية. وقد يكون سبب الصداع اضطرابات الرقبة، و العينين، و المخ، و الفك أو الأسنان. الصداع النصفي.. ما هي أسبابه و مراحله و طرق علاجه؟ ..

قالت خبيرة التجميل الألمانية بريجيت هوبر إنه يمكن استعادة شباب البشرة في الكبر من خلال بعض حيل المكياج، إلى جانب العناية السليمة و التغذية الصحية.

يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات النوم، فما أسبابها؟ و ما المخاطر المترتبة عليها؟ و كيف يمكن مواجهتها؟ يقول الدكتور أولريش فودرهولتسر إن اضطرابات النوم تعني عدم القدرة على التمتع بنوم هانئ ومريح فيما لا يقل عن ثلاث ليال أسبوعيا على مدار فترة تزيد عن أربعة أسابيع.

هل تفرك المرحاض بشكل إلزامي خوفاً من الجراثيم؟ هذا أمر جيد، ولكن كم مرة تقوم بتغيير مناشف الحمام و اليد؟ متى كانت آخر مرة قمت فيها بتنظيف ثلاجتك، أو قمت بغسل مقابض الميكروويف، أو تبييض بالوعة المطبخ؟

توضح اخصائية التغذية رزان شويحات عبر هذا الفيديو الآلية الصحيحة والخطوات الموصّى بها للتسوق بطريقة صحية عند الذهاب للتبضّع، من الأقسام التي يجب البدء بها إلى أصناف الطعام التي يفضّل تجنب الإكثار منها.

العمل لساعات طويلة كل أسبوع قد يكون ضاراً بصحتك. إليك أربع طرق يمكن أن تساعدك فيها ساعات العمل الأقصر أسبوعياً على العيش لفترة أطول