الإثنين , أكتوبر 14 2019
الرئيسية / أرشيف الوسم : السمنة (صفحه 2)

أرشيف الوسم : السمنة

مقال – 5 نصائح لإنقاص الوزن في رمضان

مقال – 5 نصائح لإنقاص الوزن في رمضان

هل تريد إنقاص وزنك أو المحافظة على رشاقتك، لكنك ترى في شهر رمضان الكريم عقبة أمام نظامك الغذائي، بسبب مواعيد الإفطار والسحور والعادات والتقاليد ومغريات الأكلات الشهية والحلويات؟

أكمل القراءة »

مقال – 6 أمراض مزمنة تكافحها الرياضة

مقال - 6 أمراض مزمنة تكافحها الرياضة

أصدرت الهيئة العليا للصحة بفرنسا مرجعا وجهت من خلاله الأطباء إلى وصف الرياضة بوصفها إحدى الوسائل المساهمة في علاج الأمراض الستة المزمنة التالية و المنتشرة بشكل كبير في جميع أنحاء العالم.

أكمل القراءة »

مقال – 8 نصائح غذائية بسيطة للوصول إلى الوزن المثالي

مقال - 8 نصائح غذائية بسيطة للوصول إلى الوزن المثالي

يسعى الجميع إلى الحصول على جسم سليم ووزن صحي، غير أن تحقيق ذلك ليس بالأمر السهل بوجود مجموعة كبيرة و متنوعة من الأطعمة و المشروبات الشهية التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، فكيف نختار الأطعمة المناسبة للمحافظة على صحتنا؟

أكمل القراءة »

مقال – حميد أيوب: كيف فقدت 75 كلغ من وزني؟

مقال - حميد أيوب: كيف فقدت 75 كلغ من وزني؟

اسمي حميد أيوب من الأردن، ولطالما عانيت من السمنة منذ الصغر، و أذكر أنني بدأت تجربتي مع سلسلة الحميات الغذائية و أنا في الرابعة عشرة. لم أترك حمية غذائية لم أجربها، و سجلت في كثير من النوادي الرياضية، و كان وزني ينزل 10-20 كغ، لكنني بعد ذلك أستعيدها وأزيد عليها …

أكمل القراءة »

مقال : ما عوامل خطر سرطان البروستات؟

مقال : ما عوامل خطر سرطان البروستات؟

قال الدكتور الحارث الخاطر نائب المدير الطبي للمركز الوطني لعلاج و أبحاث السرطان التابع لمؤسسة حمد الطبية في قطر إن أسباب الإصابة بسرطان البروستات لا تزال غير معروفة حتى الآن، و لكن تزيد مخاطر الإصابة به مع وجود عدة عوامل، أهمها التقدم في العمر (فوق 60 عاما) و السمنة، بالإضافة …

أكمل القراءة »

مقال – ما هي أسباب متاعب المثانة؟

مقال - ما هي أسباب متاعب المثانة؟

تشير دراسة كورية جديدة إلى أن الرجال في منتصف العمر – الذين يجلسون أغلب أوقات اليوم ولا يمارسون أي نشاط رياضي- تزيد لديهم احتمالات الإصابة بمشكلات في المثانة و مجرى البول مقارنة بمن يجلسون لفترات أقل.

أكمل القراءة »