السمنة
- طب و صحة
احذر هذه الأطعمة تسبّب زيادة الوزن مدى الحياة!
هناك العديد من الأسباب التي تجعل بوفيهات الطعام المفتوحة (أوبن بوفيه) شائعة جداً، فهي تقدّم مجموعة متنوعة من الأطعمة الشهية…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف يمكن تحضير بطاطا مقلية صحية؟
تحتوي البطاطس المقلية ورقائق البطاطس على مادة “الأكريلاميد” (Acrylamide)، و هي مادة كيميائية قد تكون مسرطنة عند البشر. و هي…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ماهي أسباب اكتساب الوزن المُفاجئ ؟
هل صعدت على جهاز قياس الوزن مؤخرا لتكتشف اكتساب الوزن المُفاجئ و أن وزنك زاد خمسة كيلوغرامات دون أن تشعر؟…
أكمل القراءة » - طب و صحة
أسرار التخلص من دهون الكرش العنيدة!
هل تعاني من دهون الكرش العنيدة التي لا تزول رغم محاولاتك المستمرة؟ هل فشلت محاولاتك في إذابة دهون البطن التي…
أكمل القراءة » - طب و صحة
أغذية تخفف “الكرش” وتعزز عملية الأيض
تساعد أغذية معينة على التخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش)، مثل عصير الخيار والشاي الأخضر و الطماطم. وقدمت…
أكمل القراءة » - طب و صحة
7 أسباب تؤدي إلى فشل الرجيم وعدم انخفاض الوزن
يلجأ الكثير من النساء إلى اتباع حمية غذائية قاسية رغبة في تقليل عدد كبير من الكيلو جرامات خلال فترة زمنية…
أكمل القراءة » - طب و صحة
“إزالة الكرش” .. السر في هذه الفاكهة
حدّدت الجمعية الألمانية للتغذية أنواعاً من الفاكهة تحتوى على عناصر غذائية مهمة، و تساعد على إزالة دهون البطن “الكرش”، التي…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – السمنة المفرطة تهددك بهذه الأمراض
قال البروفيسور هانز هاونر إن السمنة المفرطة تؤثر بالسلب على كل عضو بالجسم تقريبا، موضحا أنها تحدث خللا بالأيض (عمليات…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف نحارب السمنة ونحمي أطفالنا منها؟
السمنة وما يترتب عليها من مضاعفات أصبحت مرهقة ومكلفة للفرد وللمجتمع أيضاً، فمع زيادة السمنة تزداد نسبة الإصابة بأمراض مرتبطة…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
7 نصائح سحرية لتناول ما تريد من الطعام دون الخوف من السمنة
مع إمكانية الوصول إلى الأطباق الجانبية الوفيرة و الكثير من الوجبات الخفيفة و الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، يمكن أن…
أكمل القراءة »
