الصيام
- طب و صحة
كيف تتجنّب الصداع في رمضان ؟
مع اقتراب شهر رمضان، قد يشعر البعض بالقلق من الصداع الذي يصيبهم بسبب الصيام. يعاني بعض الأشخاص في شهر رمضان…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ما أفضل الأغذية عليك تناولها في وجبة السحور ؟
تعد وجبة السحور مهمة للغاية لصحة الصائم و جسمه، و هي تزوده بالطاقة خلال نهار الصيام، و كذلك بالماء لترطيب…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
متى يبدأ شهر رمضان 2020 ؟
المحدد الرئيسي في الشريعة الإسلامية لبداية شهر رمضان أن يتمكن الراصد من رؤية هلال الشهر الجديد في يوم الرؤية، إذا…
أكمل القراءة » - طب و صحة
رمضان في زمن كورونا.. هكذا تحارب السمنة وتقوي المناعة
يأتي شهر رمضان هذا العام بشكل مختلف تماما، فرضه عليه تفشي جائحة فيروس كورونا حول العالم، مما سيحدد من مظاهره…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – احذر هذه الأطعمة على مائدة السحور
في رمضان يتغير النظام الغذائي للصائمين بتناول وجبتين فقط في أوقات متقاربة، لذا يجب الاهتمام باختيار الأطعمة المناسبة التي يتناولونها…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – كيف تمارس الرياضة خلال رمضان دون مضاعفات صحية؟
هل توجد مخاطر على الإنسان إذا مارس الرياضة أثناء الصيام؟ سؤال قديم يتجدد كل عام في شهر رمضان المبارك، ونجيب…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – أطعمة لا غنى عنها في رمضان
يختلف نظام الأكل لدى الكثير من الناس خلال شهر رمضان، إما بالإفراط في تناول الطعام و الأكلات غير الصحية، أو…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
“قاهرات” الجوع والعطش في شهر الصيام
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم “تسحروا، فإن في السحور بركة” فمع بدء شهر رمضان المبارك كل عام يبدأ…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – كيف تتعامل مع الصداع في رمضان؟
أوضح الدكتور مؤيد قاسم خالد -استشاري أول طب الطوارئ بمؤسسة حمد الطبية في قطر- أن آلام الرأس تواكب عموما الأيام…
أكمل القراءة » - طب و صحة
مقال – ما الترتيب الأمثل لوجبة إفطار رمضان؟
حددت منظمة الصحة العالمية الترتيب الأمثل لتناول وجبة الإفطار المتكاملة خلال شهر رمضان المبارك، لتجنب حدوث مشاكل صحية، ونصحت بتقسيمها…
أكمل القراءة »
