الكافيين
- طب و صحة
هل الكافيين ينشط الدماغ؟
يغير الكافيين في الدماغ إيقاع النوم و اليقظة ، و يؤثر على العمليات الإدراكية و حتى المزاج. بكميات معتدلة ،…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف تتوقف عن شرب القهوة ؟
لشرب القهوة فوائد صحية، و لكن الإفراط في استهلاك الكافيين قد يكون له أضرار عديدة؛ لذلك تنصح مجموعة “مايو كلينيك”…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ماهي الأطعمة التي يجب عدم تناولها على معدة فارغة ؟
هناك كثير من الأطعمة التي نتناولها دون تفكير كل صباح، و التي قد تكون السبب وراء الانزعاج الذي قد نشعر…
أكمل القراءة » - طب و صحة
أضرار شرب القهوة على معدة فارغة!
أشار مختصون من جامعة باث البريطانية، إلى أن شرب القهوة على معدة فارغة، يحمل في طياته الكثير من المخاطر للجسم.…
أكمل القراءة » - طب و صحة
احذر الإفراط في تناول القهوة! 4 أعراض غير حميدة ..
هل القهوة مضرة أم مفيدة لجسم الإنسان؟ سؤال باتت الإجابة عنه أسطورية من فرط النتائج المتضارية التي استخلصتها العديد من…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ما لا تعرفه عن الكافيين.. “عدو” الدهون و السكر
أكد باحثون على الأهمية التي يتمتع بها الكافيين فيما يتعلق بصحة الإنسان ووزنه، إذ كشفت دراسة جديدة أن الكافيين قادر…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ما عدد أكواب القهوة التي ينصح بتناولها يومياً؟
يعشق الملايين مشروب القهوة فهي من المشروبات الأكثر شعبية حول العالم، فهي تحسن المزاج و تزيد النشاط و لها فوائد…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف نقرأ ملصق المعلومات الغذائية قبل شراء المنتجات؟
تشرح اخصائية التغذية رزان شويحات في هذا الفيديو الطريقة الصحيحة لقراءة ملصق المعلومات الغذائية الموجود على المنتجات عند الذهاب للتسوق،…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
الصداع النصفي.. ما هي أسبابه و مراحله وطرق علاجه؟
الصداع النصفي هو صداع شديد تصاحبه عادة العديد من الأعراض، منها الغثيان أو الاضطرابات البصرية. وقد يكون سبب الصداع اضطرابات…
أكمل القراءة » - طب و صحة
هذه الأطعمة تدمر الكلى !
تعمل الكلى بشكل أساسي على تنظيف الجسم من السموم وتصفية الفضلات، بالتالي هي تعمل طوال الوقت دون كلل، و للحفاظ…
أكمل القراءة »
