مقالات و مجلاّت

ألم في الظهر و ضعف في النظر و صداع .. أعراض يعرفها من تتطلب طبيعة عملهم الجلوس طويلا أمام شاشة الكمبيوتر و قد يتطور الأمر لأمراض تحتاج لشهور عديدة في علاجها، فهل من طريقة لتجنب الآثار الجانبية لساعات الجلوس الطويلة؟ آلام الظهر و ضعف النظر من المتاعب المرتبطة بالمهن التي …

تنصح خبيرة ألمانيه بعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش بل بشرب الماء دائما حتى الاكتفاء، لأن 66% من الجسم عبارة عن مياه. لكن ما خطورة نقص الماء ؟ و هل يعوضه شرب الشاي و القهوة ؟ و ما أفضل طرق شربه؟ لا تنتظر حتى تشعر بالعطش .. اشرب الماء دائما !

يجب الحذر من القمل و إمكانية انتقاله بين الأطفال في مختلف المدارس و مختلف الطبقات الاجتماعية. كيف نعلم بوجود القمل؟ و ما هي الطرق الناجعة للتخلص منه؟

مرض فيروس زيكا هو مرض ينجم عن فيروس ينتقل عبر البعوض، و يؤدي لأعراض مثل الحمى والطفح الجلدي، و تشير تقارير إلى وجود صلة محتملة بين إصابة الحوامل به و إنجاب أطفال يعانون من التشوه الخلقي “الصعل” (Microcephaly) و هو صِغر الرأس، و لا يوجد حاليا علاج أو تطعيم لفيروس …

يشعر البعض بحالات من التعب و النعاس أثناء النهار، و قلة النوم ليست هي السبب دوما، بل لذلك أسباب عدة. الملفت أن النوم جيدا لا يكفي للتخلص من شعور النعاس و الخمول نهارا، موقع “دويتشه فيله” استعرض أسباب الشعور الدائم بالتعب نهارا.

المضاد الحيوي هو عبارة عن مادة أو مركب يقتل أو يثبط نمو الجراثيم. تنتمي المضادات الحيوية إلى مجموعة أوسع من المركبات المضادة للأحياء الدقيقة، و تستخدم لعلاج الأخماج التي تسببها الكائنات الحية الدقيقة، بما في ذلك الفطريات و الطفيليات. تعد المضادات الحيوية من أكثر الأدوية التي يتم وصفها للمرضى، لكن …

علاج الإمساك و حماية القلب و الوقاية من التسوس و الزهايمر .. قليل من قائمة طويلة لفوائد الزبيب و ذلك لما تحتويه هذه الفاكهة المجففة من مضادات للأكسدة و أحماض و مواد معدنية مفيدة للجميع، و بخاصة كبار السن و الحوامل. الزبيب من الفواكه المجففة المحببة للكبار والصغار. كما أنه …

يقول المثل إن “تناول تفاحة واحدة في اليوم يبعدك عن الطبيب”، لكن التفاح ليس الفاكهة الوحيدة التي تحميك من الأمراض. فالموز له خصائص عديدة تقلل من حدة العديد من الأمراض دون الحاجة لعقاقير طبية. يعتبر الموز هو الفاكهة المفضلة لمن يمارسون الرياضة بشكل منتظم وطويل، فتناول موزتين اثنتين يمنح الطاقة …

ينمو الخرشوف في المناطق المتوسطية و يتبع جنس الخرشوف من الفصيلة النجمية. و يسمى ثَمَرُه في دول المغرب العربي بتسميات مختلفة منها القوق في المغرب و القرنون في الجزائر و القنّاريّة في تونس و القَعمول في ليبيا.

تشبه صناعة الخبز عملية نسج لبعض الخيوط معا، و إذا أمعنت النظر في كيفية إتمام العملية لتعجبت كيف تسنى لإنسان ما أن يفكر في هذا الأمر أول مرة، و كم من الوقت تحديداً استغرقه الوصول إلى هذا التصور المذهل. صناعة الخبز، بأوسع معاني الكلمة، عبارة عن خلط الفطر المنتج لثاني …