الخميس , ديسمبر 5 2019
الرئيسية / مقالات و مجلاّت (صفحه 102)

مقالات و مجلاّت

مقال – نصائح لنتجنّب آلام الظهر و الحفاظ على النظر

مقال - نصائح لنتجنّب آلام الظهر و الحفاظ على النظر

ألم في الظهر و ضعف في النظر و صداع .. أعراض يعرفها من تتطلب طبيعة عملهم الجلوس طويلا أمام شاشة الكمبيوتر و قد يتطور الأمر لأمراض تحتاج لشهور عديدة في علاجها، فهل من طريقة لتجنب الآثار الجانبية لساعات الجلوس الطويلة؟ آلام الظهر و ضعف النظر من المتاعب المرتبطة بالمهن التي …

أكمل القراءة »

مقال – ما خطورة نقص الماء؟ و هل يعوضه شرب الشاي و القهوة؟

مقال - ما خطورة نقص الماء؟ و هل يعوضه شرب الشاي و القهوة؟

تنصح خبيرة ألمانيه بعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش بل بشرب الماء دائما حتى الاكتفاء، لأن 66% من الجسم عبارة عن مياه. لكن ما خطورة نقص الماء ؟ و هل يعوضه شرب الشاي و القهوة ؟ و ما أفضل طرق شربه؟ لا تنتظر حتى تشعر بالعطش .. اشرب الماء دائما !

أكمل القراءة »

مقال – تعرّف على فيروس “زيكا” و طرق الحماية

مرض فيروس زيكا هو مرض ينجم عن فيروس ينتقل عبر البعوض، و يؤدي لأعراض مثل الحمى والطفح الجلدي، و تشير تقارير إلى وجود صلة محتملة بين إصابة الحوامل به و إنجاب أطفال يعانون من التشوه الخلقي “الصعل” (Microcephaly) و هو صِغر الرأس، و لا يوجد حاليا علاج أو تطعيم لفيروس …

أكمل القراءة »

مقال – لماذا نشعر بالتعب في النهار ؟

يشعر البعض بحالات من التعب و النعاس أثناء النهار، و قلة النوم ليست هي السبب دوما، بل لذلك أسباب عدة. الملفت أن النوم جيدا لا يكفي للتخلص من شعور النعاس و الخمول نهارا، موقع “دويتشه فيله” استعرض أسباب الشعور الدائم بالتعب نهارا.

أكمل القراءة »

مقال – احذر: المضادات الحيوية تضعف المناعة و البديل هو …

مقال - احذر: المضادات الحيوية تضعف المناعة و البديل هو ...

المضاد الحيوي هو عبارة عن مادة أو مركب يقتل أو يثبط نمو الجراثيم. تنتمي المضادات الحيوية إلى مجموعة أوسع من المركبات المضادة للأحياء الدقيقة، و تستخدم لعلاج الأخماج التي تسببها الكائنات الحية الدقيقة، بما في ذلك الفطريات و الطفيليات. تعد المضادات الحيوية من أكثر الأدوية التي يتم وصفها للمرضى، لكن …

أكمل القراءة »

مقال – فوائد الزبيب الصحيّة !

علاج الإمساك و حماية القلب و الوقاية من التسوس و الزهايمر .. قليل من قائمة طويلة لفوائد الزبيب و ذلك لما تحتويه هذه الفاكهة المجففة من مضادات للأكسدة و أحماض و مواد معدنية مفيدة للجميع، و بخاصة كبار السن و الحوامل. الزبيب من الفواكه المجففة المحببة للكبار والصغار. كما أنه …

أكمل القراءة »

مقال : 10 فوائد نجهلها عن الموز

مقال : 10 فوائد نجهلها عن الموز

يقول المثل إن “تناول تفاحة واحدة في اليوم يبعدك عن الطبيب”، لكن التفاح ليس الفاكهة الوحيدة التي تحميك من الأمراض. فالموز له خصائص عديدة تقلل من حدة العديد من الأمراض دون الحاجة لعقاقير طبية. يعتبر الموز هو الفاكهة المفضلة لمن يمارسون الرياضة بشكل منتظم وطويل، فتناول موزتين اثنتين يمنح الطاقة …

أكمل القراءة »

مقال – تعرف على فوائد الخرشوف الصحية

مقال - تعرف على فوائد الخرشوف الصحية

ينمو الخرشوف في المناطق المتوسطية و يتبع جنس الخرشوف من الفصيلة النجمية. و يسمى ثَمَرُه في دول المغرب العربي بتسميات مختلفة منها القوق في المغرب و القرنون في الجزائر و القنّاريّة في تونس و القَعمول في ليبيا.

أكمل القراءة »

مقال – كيف تعلم أسلافنا كيمياء صناعة الخبز بهذا الشكل المذهل؟

مقال – كيف تعلم أسلافنا كيمياء صناعة الخبز بهذا الشكل المذهل؟

تشبه صناعة الخبز عملية نسج لبعض الخيوط معا، و إذا أمعنت النظر في كيفية إتمام العملية لتعجبت كيف تسنى لإنسان ما أن يفكر في هذا الأمر أول مرة، و كم من الوقت تحديداً استغرقه الوصول إلى هذا التصور المذهل. صناعة الخبز، بأوسع معاني الكلمة، عبارة عن خلط الفطر المنتج لثاني …

أكمل القراءة »