مقالات و مجلاّت

يخشى معظم الناس من الوصول لسن الشيخوخة، لكن أعراض كبر السن لا تتوقف على نمو الشعر الأبيض ولا ترتبط فقط بالأمراض، التي عادة ما تكثر مع تقدم العمر. فهناك تغيرات طبيعية تحدث بالجسم ولا يتوقعها المرء، مثلما يذكر موقع فوكوس الألماني. و يذكر الخبراء أن أعراض الشيخوخة تختلف من شخص …

يمكن لعادات النوم الصحية أن تحدث فرقا كبيرا في نوعية الحياة الخاصة بك. يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم، وغالبيتهم يشعرون بدوار قوي يومياً بسبب عدم التمكن من أخذ قسط من الراحة خلال فترة الليل. و لكن، ما هي أفضل الأدوات التي تساعد الإنسان في الحصول على نوم صحي؟

في بعض الحالات لا بد من الأدوية و العقاقير الطبية للشفاء من الأمراض. و لكن في أحيان كثيرة يمكن للجسم أن ينجح في شفاء نفسه دون مساعدة. فكيف تتم عملية العلاج الذاتي؟ في ما يلي نستعرض 5 حقائق مذهلة عن قدرة الجسم على العلاج الذاتي :

تكثر الإصابة بنزلات البرد مع قدوم فصل الشتاء، و تشمل الأعراض المعتادة رشح الأنف و احتقان الحلق و السعال و الصداع و بحة الصوت و الشعور بالتعب و الإرهاق, و لمحاربة هذه الأعراض يجب عدم اللجوء فورا إلى تناول الأدوية و العقاقير، و لكن هناك بعض الوصفات والأسلحة المنزلية البسيطة …

غيّرت بعض الإختراعات و الإبتكارات الطبية و الصحية تاريخ الإنسانيّة، إذ أن هذه الإختراعات لم تسهّل فقط حياة الأطباء والمرضى معاً، و إنما أنقذت حياة الكثير من الأشخاص أيضاً. في ما يلي تعرّفوا إلى بعض أهمّ و أروع 10 إبتكارات طبية و صحية متاحة اليوم :

يسعى الانسان بشكل دائم للسعادة وربما يكون الطعام أحد مصادر السعادة لدى الكثير من الأشخاص. فقد أكد أحد الأساتذة بالمعهد القومى للقلب، أنه يوجد 10 أطعمة تؤثر على المزاج، و تقاوم الاكتئاب و تجلب السعادة ، و هي ( الفستق – الجوز – الشوفان – الشوكولاتة – الحليب – الأجبان …

يكثر الحديث عن فوائد الفواكه على الصحة، لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن هناك بعض الفاكهة تكون فيها القشرة صالحة للأكل و مفيدة أكثر من الفاكهة بحد ذاتها، فيرمونها. جولة مصورة للتعرف على فوائد قشور بعض الفواكه الصالحة للأكل.

تبهرنا الطبيعة دائماً بجمالها كما بسحرها و غموضها، لذا سنتعرف من خلال هذا المقال على مجموعة من غرائب الطبيعة المدهشة التي حيّرت العلماء و تفسيرها. فاذا كنت من محبي الطبيعة البكر والظواهر الغريبة لا بد أن تسافر الى بعض المناطق التي عرفت بظواهرها الغريبة والعجائب الطبيعية، مواقع غير تقليدية لن …

أعلن متحف التاريخ الطبيعي في لندن عن الأعمال الفائزة بمسابقة مصور الحياة البرية لهذا العام. فيما يلي العشر الصور الفائزة هذا العام في المسابقة في جميع الفئات :

هناك الكثير من الأطعمة المعروفة بفوائدها الصحية للجسم، و ذلك لغناها بالمواد الضرورية مثل الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم. و لكن هذه الأطعمة تكون صحية إذ تم تناولها بكميات معتدلة فقط، لأن الإكثار منها خطيرعلى الصحة. في هذا المقال، نعرض لكم 6 أطعمة صحّية لكنّها قد تُشكّل خطرا على صحّتك …