مقالات و مجلاّت
-
التمرين بوزن الجسم .. مزايا عديدة
قال البروفيسور إنجو فروبوزه Prof. Ingo Frobose إن التمرين بوزن الجسم يمتاز بمزايا عدة، حيث إنه يعد تدريبا شاملا له…
أكمل القراءة » -
مقال – 5 أطعمة تؤذي الدماغ
تؤكد دراسات صحية أنه من الضروري الاعتماد على نظام غذائي متوازن من أجل الحصول على جسم صحي، والحفاظ على صحة…
أكمل القراءة » -
دراسة جديدة: تمارين مكثفة أكثر تعني حياة جنسية أفضل صحتك الجنسية
لا يوجد بالفعل أي شيء أفضل لصحتك من ممارسة التمارين، و ذلك ينطبق على صحتك الجنسية أيضاً. وبالنسبة للدكتورة لورين…
أكمل القراءة » -
4 برامج لا يمكن الإستغناء عنها في عالم المال
يمكن أن تساعدك برامج التمويل الشخصي على إتقان الأساسيات، وأن تصبح أكثر كفاءة في إدارة أموالك، وحتى أن تساعدك على…
أكمل القراءة » -
دراسة : فكر مرتين قبل تناول المشروبات الغازية
دراسة جديدة أجرتها مجلة “جاما للطب الباطني” تظهر العلاقة بين زيادة تناول المشروبات الغازية، العادية منها و”الدايت”، وطول العمر. تتبعت…
أكمل القراءة » -
مقال – 7 أطعمة تسرّع شيخوخة الجلد.. و7 تحميه
كعكة صغيرة ربما تتناولها مع كوب من القهوة في الصباح، أو وجبة سريعة خفيفة من النقانق خفيفة تأكلها عند الغداء،…
أكمل القراءة » -
7 خيارات لذيذة للإفطار الصحي لمرضى السكري..
تساعد وجبة الفطور مرضى السكري في الحفاظ على نسبة الجلوكوز في الدم، فتناولها المنتظم قد يبقي محيط الخصر نحيفاً و…
أكمل القراءة » -
منها الكاكاو .. 4 أغذية تحارب تسوس الأسنان
يمكن محاربة تسوس الأسنان باتباع نظام غذائي صحّي، خاصة أن كثيرا من الأغذية معروفة بمدى فعاليتها في حماية الأسنان من…
أكمل القراءة » -
علاج الكحة والزكام بالاعشاب طرق فعالة
علاج الكحة والزكام باستخدام فوائد الأعشاب والوصفات الطبيعية أفضل بكثير من استخدام العقاقير الطبية التي لها الكثير من الجوانب السلبية…
أكمل القراءة » -
مقال – القرحة الفموية .. متى تجب استشارة الطبيب؟
قال معهد الجودة في القطاع الصحي الألماني إن القرحة الفموية – mouth ulcers- عبارة عن مواضع ملتهبة تظهر في صورة…
أكمل القراءة »