مقالات و مجلاّت
-
مقال – 10 أخطار صحيّة تنتظرك في الطائرة وكيف يمكنك تفاديها!
السفر جواً يمنح الشخص حرية الانتقال السريع من مكان الى آخر. لكن على رغم أن ركوب الطائرة هو أكثر أماناً…
أكمل القراءة » -
مقال – 5 أغذية غنية بالماء ومفيدة للجسم خاصة في فصل الصيف
في الصيف عندما ترتفع درجات الحرارة ويزداد التعرق، يفقد الجسم كميات معتبرة من الماء فيصبح من الضروري تعويضها. أما إذا…
أكمل القراءة » -
مقال – ما أسباب تشقق زوايا الفم؟
يعد تشقق زوايا الفم أكثر من مجرد مشكلة جمالية، إذ قد تشير تلك التشققات إلى الإصابة بأحد الأمراض كالتهاب الجلد…
أكمل القراءة » -
مقال – ما هي عمليَّة الأيض؟ وكيف تحدث؟
الأيض (Metabolism) أو ” الاستقلاب ” أو ” التمثيل الغذائي ” هو العمليات التي يقوم بها الجسم للحصول على الطاقة…
أكمل القراءة » -
مقال – لهذه الأسباب لا تزيلوا خيوط الموز!
لا شك أن العديد من الناس يحبون الموز، تلك الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن…
أكمل القراءة » -
مقال – أفضل النصائح لتفادي الدوخة و الغثيان أثناء السفر
حين يسافر الإنسان بالسيارة أو الطائرة أو القطار أو السفينة فإنه قد يصاب بالدوخة و الدوار و الغثيان، و خاصة…
أكمل القراءة » -
مقال – فواكه لتخفيف الوزن و المحافظة على الحيوية
من المعروف أن تناول الفواكه مفيد للصحة، ولكن هناك أنواع من الفواكه لها مفعول مذهل بالنسبة لأولئك الذين يعانون من…
أكمل القراءة » -
مقال – هل تعاني من النسيان؟ نصائح من بطل العالم في قوة الذاكرة
بمجرد أن تعود للمنزل من السوق تكتشف أن عليك العودة لأنك نسيت شراء هذا الشيء أو ذاك؟ تشعر بالإحراج لنسيان…
أكمل القراءة » -
مقال – نصائح بسيطة لوقاية العين من الأمراض
جفاف العين الناتج عن الساعات الطويلة أمام الكمبيوتر وقلة الحركة تؤدي لمشكلات في العين قد تتطور لتصبح خطيرة أو معدية.…
أكمل القراءة » -
مقال – طرق ذكية للتوفير أثناء التسوق
غالباً ما نقوم بشراء المواد الغذائية بشكل عفوي دون أن نكلف أنفسنا عناء التفكير في إمكانية التوفير، مما قد يتسبب…
أكمل القراءة »
