مقالات و مجلاّت
-
مقال – أطعمة تبقيك جائعا فاحذرها!
على الذين يهدفون إلى التخلص من الوزن الزائد أن يجتنبوا 10 أنواع من الأطعمة الخادعة التي لا تمنح الإنسان شعوراً…
أكمل القراءة » -
مقال – الكزبرة نكهة مميزة للطعام و فوائد صحية جمة
للكزبرة فوائد هامة على صحة الإنسان، سواء إذا تناولها الإنسان كأوراق أو كتوابل. و تعد الكزبرة من أقدم نباتات المطبخ…
أكمل القراءة » -
مقال – تفاحتان في اليوم لتسهيل الهضم و سلامة القلب
“تفاحة كل يوم تغني عن زيارة الطبيب” حكمة توصل إليها الانجليز قبل 150 عاما، لكن هذه المقولة أكدتها دراسات حول…
أكمل القراءة » -
مقال – رائحة الأنف الكريهة ناقوس خطر!
حين يطلق أنفك رائحة كريهة تبعث على الغثيان، فهذا إنذار ينبهك إلى ضرورة التنظيف أو زيارة الطبيب، و إلا فإن…
أكمل القراءة » -
مقال – اللوز صحي ومغذٍ و يساعد على خفض الوزن
يؤكد خبراء التغذية أنه يكفي أن يتناول الإنسان 60 غراما من اللوز يوميا، حتى يحمي جسمه من الإصابة بالسكري وبأمراض…
أكمل القراءة » -
مقال – 6 أسباب غير مألوفة لإصفرار الأسنان
بياض الأسنان معيار جمالي يسعى له الكثيرون، و ذلك باستخدام طرق عديدة. لكن الإحباط ينتشر لدى أولئك الذين يبذلون جهداً…
أكمل القراءة » -
مقال – كيف تستقبل فصل الربيع بحيوية متجددة ؟
الإحساس بالإرهاق و التعب و الميل إلى النوم أو قلة الحركة من الأعراض التي تصيب الكثيرين مع حلول فصل الربيع،…
أكمل القراءة » -
مقال – فوائد وأضرار الفواكه المجففة
تتباين الآراء حول الفاكهة المجففة: فالبعض يرى أن الفواكه المجففة مغذية جدا وأنها من المقرمشات الخفيفة، بينما يرى آخرون أنها…
أكمل القراءة » -
مقال – صعود السلالم .. رياضة منسية لها فوائد عديدة!
هل تتذكر آخر مرة صعدت فيها السلم دون استخدام المصعد؟ صعود السلالم من الأنشطة الرياضية المهملة في حياتنا العصرية، ولكن…
أكمل القراءة » -
مقال – عصير الأناناس أفضل من شراب السعال
تعج الصيدليات بالمنتجات الدوائية التي تعد المستهلكين بتهدئة السعال والتخلص منه في مدة قياسية. لكن دراسات حديثة أظهرت أن لعصير…
أكمل القراءة »
