محتوى متميز
-
فوائد الكاكي
هل أنت ممن يحبون فاكهة الكاكا أو المعروفة لدى البعض باسم الكاكي أو الكريمة ؟ هل تعرف ما هي فوائد…
أكمل القراءة » -
فوائد الزنجبيل الصحيّة
يعد الزنجبيل، و هو نبات مزهر نشأ في جنوب شرق آسيا، من بين أصح التوابل على هذا الكوكب، حيث ينتمي…
أكمل القراءة » -
مشروبات يُنصح بها عند الاستيقاظ
يتساءل كثيرون حول المشروب الأفضل صحياً في الصباح، لبدء اليوم بنشاط و حيوية بعيدا عن المشاكل الهضمية أو الأضرار الصحية.…
أكمل القراءة » -
تمارين إزالة الكرش و أنت في المنزل دون أي معدات
يعاني الكثيرون من دهون البطن و الكرش و خاصة السيدات ربما بسبب ما أصبحنا عليه من قلة الحركة و طريقة…
أكمل القراءة » -
8 نصائح لخفض السكر في الدم دون أدوية
نسبة السكر في الدم تعد مؤشرًا مهمة لصحتك، لهذا يجب أن تعرف ما هو الطبيعي و كيف تسيطر عليه. يعتبر…
أكمل القراءة » -
احذر الإفراط في تناول القهوة! 4 أعراض غير حميدة ..
هل القهوة مضرة أم مفيدة لجسم الإنسان؟ سؤال باتت الإجابة عنه أسطورية من فرط النتائج المتضارية التي استخلصتها العديد من…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت البطيخ الأحمر يوميا ؟
يعتبر البطيخ الأحمر فاكهة الصيف بامتياز من الخضراوات الغنية بالماء، ويعزى ذلك لفوائده العديدة في ترطيب الجسم في حر الصيف…
أكمل القراءة » -
ما هي أضرار شرب الشاي بعد الأكل مباشرة ؟
يساهم الشاي، وخاصةً عند تناوله مع الوجبات في التقليل من امتصاص الحديد بنسبة 50% أو أكثر؛ ويعود سبب ذلك لاحتواء…
أكمل القراءة » -
هل شرب الماء البارد ضار ؟
ربما سمعت أكثر من مرة أنه يجب على الإنسان تناول أكبر قدر ممكن من الماء يوميا من أجل المحافظة على…
أكمل القراءة » -
عليك بهذه الأغذية لتتمتع بعظام قوية!
يعاني الكثيرون من هشاشة العظام مع تقدمهم في العمر، وتتسبب فيها عدة عوامل من أهمها الغذاء. فما هي الأغذية التي…
أكمل القراءة »