طب و صحة
أخبار الطب و الصحة و الأمراض و الوقاية منها و الأوبئة و غيرها من القضايا الصحية.
-
مقال – هكذا تتغير عملية التمثيل الغذائي مع التقدم بالعمر!
مع التقدم بالعمر تتغير الكثير من الأشياء في أجسامنا و على رأسها عملية التمثيل الغذائي أو الأيض (Metabolism) أو ”…
أكمل القراءة » -
مقال – هذه فوائد الجبنة و مضارها
الجبنة هي من العناصر الغذائية الغنية و اللذيذة، ولكن من المفضل استهلاكها بكميات صغيرة. و قالت اختصاصية النظام الغذائي والمتحدثة…
أكمل القراءة » -
أطباء لأجل أفريقيا – تقديم العلاج لضحايا الإيبولا
مئات المرضى الذين يعانون من إصابات بالغة والذين لم يروا طبيبا منذ سنوات ينتظرون الفريق الطبي الدولي فور وصوله. الالتزام…
أكمل القراءة » -
مقال – تعرّف على فوائد القرفة الرائعة!!
تعتبر القرفة واحدة من أشهر البهارات في العالم، ويتم استخراجها من قلب جذع نبتة استوائية دائمة الخضرة. وإلى جانب جمال…
أكمل القراءة » -
5 أسباب ستجعلك تواظب على وجبة الإفطار يومياً
يتخطى كثيرون وجبة الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في إنقاص الوزن غير المرغوب فيه…
أكمل القراءة » -
مقال – 7 طرق للحد من كميات الطعام دون الشعور بالجوع
لخسارة الوزن، يحتاج الفرد إلى حرق كمية سعرات حرارية أكثر من تلك التي يستهلكها، ما يعني شيئا واحدا فقط: السيطرة…
أكمل القراءة » -
مقال – تعرّف على فوائد زبدة الفول السوداني
زبدة الفول السوداني تشكل طعاماً مفيداً وأساسياً، ولكن بعض الأصناف قد تكون صحية أكثر من غيرها. وتُعتبر زبدة الفول السوداني…
أكمل القراءة » -
مقال – إذا كنت نباتياً .. 7 مصادر طبيعية لأحماض أوميغا 3
تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 جزءا هاما من النظام الغذائي الضروري لصحتك، حيث أنها وفق الدراسات تقلل الالتهاب، و الدهون…
أكمل القراءة » -
مقال – ماذا يحدث لجسمك إذا لم ترى الشمس مطلقًا؟
نحن نعلم بأن الشمس هي نعمة كبيرة، و لا نستطيع الاستغناء عنها، لكن هل لنا أن نتخيل ما مدى أهميتها…
أكمل القراءة » -
مقال – هذا ما يحصل لدماغنا .. بعد يوم كامل دون نوم!
لا شك أن الحرمان من النوم صعب على جميع المستويات النفسية و الجسدية، إلا أن بعض الأعمال تتطلب أحياناً ليال…
أكمل القراءة »