مقالات و مجلاّت
-
مقال – معايير جديدة لتشخيص “مرض العصر”
وضعت جمعية أمراض القلب الأميركية، الاثنين، معايير جديدة لتشخيص الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم، وهو ما يعني إدراج الكثير ممن…
أكمل القراءة » -
مقال – هل تريد خفض وزنك؟.. عليك بالمواظبة على هذه الأنواع من الشاي!
يأتي الشاي على رأس المشروبات الأكثر استهلاكاً في العالم. فبالإضافة إلى فوائده في تقوية جهاز المناعة، أكدت مجموعة من التجارب…
أكمل القراءة » -
مقال – سلامة العمود الفقري تبدأ من القدمين!
لا تؤثر القدم على المشي فحسب بل إنها مرتبطة بصحة العمود الفقري و الركبة بشكل مباشر. و يتحاهل الكثيرون منطقة…
أكمل القراءة » -
دراسة – لماذا تلتئم الجروح بشكل أسرع خلال النهار؟
توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن توقيت الإصابة بالجروح أو الحروق يلعب دورا حاسما في مدى سرعة التئامها. ومن المحتمل…
أكمل القراءة » -
مقال – ما أسباب تقوس الظهر؟
لتقوس الظهر أسباب عديدة، و لا يصاب به كبار السن فقط. و غالبا ما يكون انحناء الكتفين إلى الأمام سببه…
أكمل القراءة » -
مقال – ميزات و خصائص الأشخاص النباتيين Vegetarians
يحرص النباتيون على عدم تناول اللحوم و الدجاج و الأسماك في نظامهم الغذائي، حيث يكتفون فقط بالأطعمة النباتية، مثل الحبوب…
أكمل القراءة » -
عادات يومية تجعلك عرضة للأمراض.. فاحذرها!
يعتقد كثيرون أن العادات اليومية البسيطة الخاطئة لا تؤثر سلباً على صحتهم بطريقة أو بأخرى، لكن الحقيقة على النقيض تماماً،…
أكمل القراءة » -
مقال - تعرف على أصدقاء وأعداء بشرتك
أوردت مجلة “بريجيت” الألمانية أن الأشعة فوق البنفسجية تعد ألد أعداء البشرة، حيث إنها تصيب البشرة بالشيخوخة المبكرة من ناحية…
أكمل القراءة » -
دراسة : كيف يمكن التحقق من جدية التطبيقات الصحية؟
للتطبيقات الصحية العديد من الفوائد، إذ أنها تساهم على سبيل المثال في تعزيز اللياقة البدنية و الحماية من الأمراض. لكن…
أكمل القراءة » -
دراسة – 4 عادات يومية أخطر على صحتك من التدخين
يحرص الناس قدر الإمكان على حماية صحتهم من المخاطر المحدقة بها، مثل التدخين، لكنهم قد لا يعرفون أن ثمة أمورا…
أكمل القراءة »