الأربعاء , نوفمبر 13 2019
الرئيسية / طب و صحة (صفحه 4)

طب و صحة

حقائق طبّية و صحّية

مقال – 4 خرافات قد لا تعرفها عن زيت الزيتون

مقال – 4 خرافات قد لا تعرفها عن زيت الزيتون

يستخدم الكثير من الأشخاص زيت الزيتون في صلصة السلطات، لكنهم يمتنعون عن استخدامه للطهي أو القلي خوفا من تسببه بأمراض خطيرة، فهل ذلك صحيح؟ و ماذا عن أمد صلاحية استخدامه؟ وماذا تعني مرارة طعمه؟

أكمل القراءة »

مقتطف – كيف نختار الخضار و الفواكه بطريقة صحيحة؟

مقال – كيف نختار الخضار و الفواكه بطريقة صحيحة؟

تشرح لكم اخصائية التغذية رزان شويحات عبر هذا الفيديو الأنواع المختلفة للخضار و الفواكه التي نراها في المحال التجارية، و الاختلافات بين كل نوع منها، كما تبيّن الأصناف التي يفضّل تناولها للحصول على أكبر فائدة دون خسارة عناصرها الغذائية أو مذاقها

أكمل القراءة »

مقال – كيف نختار أطباق صحيّة في ساعات العمل؟

مقال – كيف نختار أطباق صحيّة في ساعات العمل؟

مع نمط الحياة السريع واستحواذ العمل على حيّز كبير من أوقاتنا، قد يكون الاهتمام بجودة الطعام ليس أمراً من أولويتنا، وقد نصل إلى مرحلة يؤثر فيها ما نتناوله على حياتنا وكذلك صحتنا. لذا، تبيّن لكم اخصائية التغذية رزان شويحات عبر هذا الفيديو بعض التدابير التي يمكن القيام بها للاستمتاع بأطباق …

أكمل القراءة »