الثلاثاء , مارس 19 2019
الرئيسية / طب و صحة (صفحه 4)

طب و صحة

حقائق طبّية و صحّية

مقال – 10 أطعمة “مميتة” نتناولها يوميا

مقال – 10 أطعمة "مميتة" نتناولها يوميا

مع التطور المتسارع الذي يشهده عالمنا اليوم، تطور غذاؤنا ليصبح سريعا أيضا، سواء كان في التحضير أو طريقة التناول، الأمر الذي ساهم بشكل كبير في انتشار السمنة وأمراض القلب والسكري. الإعلانات

أكمل القراءة »

مقال – 3 نصائح لتنظيف أسنان ناجح + فيديو

مقال - 3 نصائح لتنظيف أسنان ناجح + فيديو

تنظيف الأسنان أمر مهم في حياتنا اليومية، لكن القيام بذلك كل ليلة ليس كافيا، فهناك العديد من العوامل التي يجب أخذها بعين الاعتبار، مثل ضرورة أن يحتوي معجون الأسنان على الفلورايد، والوقت الذي نستغرقه في تنظيفها.

أكمل القراءة »

‫مقال – ما أفضل طريقة لقياس درجة حرارة الطفل؟‬

‫مقال - ما أفضل طريقة لقياس درجة حرارة الطفل؟‬

أشارت الرابطة الألمانية لأطباء ‫الأطفال إلى أن الطريقة الأكثر دقة لقياس درجة الحرارة لدى الطفل هي ‫استعمال الترمومتر (ميزان الحرارة) في فتحة الشرج. وأوضح الأطباء الألمان أن هناك الكثير من الأماكن في الجسم التي يمكن قياس درجة حرارة الطفل منها، مثل الجبهة و الأذن و الإبطين والفم، ولكن ‫منطقة الإبطين …

أكمل القراءة »

حلم المحافظة على اللياقة البدنية ! برنامج التمرين المتدرج Couch to 5K

حلم المحافظة على اللياقة البدنية ! برنامج التمرين المتدرج Couch to 5K

يتبع البعض أساليب خاطئة أثناء ممارسة الرياضة، على غرار النشاط المفرط أثناء التدريب والضغط على الجسم لأقصى درجة. ومن بين الأسباب التي تدفعنا لفعل ذلك أننا نحدد أهدافا غير واقعية وأحيانا صعبة التحقق مما يحطم عزيمتنا لاحقا.

أكمل القراءة »