الإمساك
- طب و صحة
نبتة الخبيزة و فوائدها المذهلة!
تشتهر نبتة الخبيزة بأنها مصدر غذائي هام، توارثتها ثقافات بلاد عديدة وحضرتها بطريقتها لتصبح طعاماً لشعوبها. كما أنها تحتل أهمية…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ماهي اعراض التوتر ؟
لا شك أن الإكتئاب هو من الأمراض أو الحالات الصحية النفسية الخطيرة التي تتعلق بالناحية النفسية للإنسان و التي تمتد…
أكمل القراءة » - طب و صحة
هذا ما يفعله تناول التين للإمساك و الكولسترول !
التين من الأغذية الصحية الغنية بالفوائد، و يمكن تناوله طازجا أو مجففا، فما أبرز مزاياه؟ تعد شجرة التين إحدى أشجار…
أكمل القراءة » - طب و صحة
تعليمات للوقاية من الإمساك
يعتبر الإمساك من الأمراض التي يعاني منها الكثير من الناس ، و يحدث الإمساك نتيجة وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ماذا يحدث للجسم بعد شرب كأس ماء قبل الإفطار!
نقوم في الصباح الباكر و نستعد لليوم بكوب من الشاي أو القهوة، لكن الخبراء ينصحون بتناول كأس من الماء كل…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ماذا سيحدث لجسمك إذا بدأت بتناول الشوفان يوميا ؟
نظرا لأن اتباع نظام غذائي صحي أمر بالغ الأهمية للصحة عموما فإن جعل دقيق الشوفان عادة يومية يمكن أن يكون…
أكمل القراءة » - طب و صحة
هل تعاني من مشاكل الهضم؟ إتبع هذه النصائح
تقوم مهمة الجهاز الهضمي على تكسير الطعام وتفتيته وامتصاص العناصر الغذائية منه. ولكن بعض الناس يعانون من مشاكل في الهضم،…
أكمل القراءة » - طب و صحة
سرّ جديد للرشاقة : ملعقتان منه يوميّا تكفي
لعلّ من أصعب الأمور التي تُأرق الإنسان في كلّ مكان تقريبا هو التفكير المتزايد في إنقاص وزنه. مع هذا التحدّي،…
أكمل القراءة » - طب و صحة
4 نصائح لإدارة متلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي (Irritable bowel syndrome (IBS ) هي مرض مزمن في الأمعاء يسبب الانتفاخ و الإسهال و الإمساك و التشنج…
أكمل القراءة » - طب و صحة
إبتعد على هذه الأغذية، إذا كنت تعاني من التهاب الأمعاء
مرض التهاب الأمعاءInflammatory bowel disease (IBD) هو مجموعة مكونة من مرضين: التهاب القولون التقرحي و مرض كرون. هذه الأمراض المزمنة…
أكمل القراءة »