السكر
- طب و صحة
ما الفرق بين العسل و السكر؟
وفقا لورقة بحثية صادرة عن جامعة أريزونا يعد كل من العسل و السكر من الكربوهيدرات و المحليات كثيفة السعرات الحرارية.…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف يمكن تحضير بطاطا مقلية صحية؟
تحتوي البطاطس المقلية ورقائق البطاطس على مادة “الأكريلاميد” (Acrylamide)، و هي مادة كيميائية قد تكون مسرطنة عند البشر. و هي…
أكمل القراءة » - طب و صحة
عادات يومية صحية سوف تغير حياتك للأفضل!
مع الروتين اليومي الذي تتبعه، تتحول الحياة إلى دائرة مغلقة من الأعمال الروتينية المكررة، و التي تجعلك تهمل نفسك و…
أكمل القراءة » - طب و صحة
خطوات بسيطة للتخلص من إدمان السكر وسمومه
يزيد السكّر من خطر الإصابة بأمراض عديدة، كالسمنة و السكري و أمراض القلب و الإرهاق و الاكتئاب، و يضعف صحة…
أكمل القراءة » - طب و صحة
فوائد تناول 7 تمرات على الريق!
يحتوي التمر على العديد من المركبات و العناصر الغذائية المهمّة التي تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة خصوصاً إذا تمّ…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف تحافظ على مناعة قوية خلال شهر رمضان؟
مع حلول شهر رمضان المبارك هذا العام في أعقاب تفشي فيروس كورونا، تتم مناقشة مسألة التغذية و المناعة على نطاق…
أكمل القراءة » - طب و صحة
كيف تواجه نوبات الجوع الشديدة؟
تنتاب المرء من حين لآخر نوبة جوع شديدة يتوق فيها إلى تناول شيء معين رغم عدم وجود مبرر للجوع، وغالبا…
أكمل القراءة » - طب و صحة
هل جاوزت الأربعين؟ 4 أطعمة لا تأكلها قبل النوم
أثناء الليل يهدأ الجسم و تتباطأ عملية الأيض، وكلما تقدم المرء في العمر أصبح الأمر أكثر وضوحا، فبمجرد بلوغ سن…
أكمل القراءة » - طب و صحة
ما هي أسباب كثرة التبول؟
في بعض الحالات قد يشكو بعض الناس من كثرة التبول تفوق 3 ليترات يوميا : إما أن تكون بعدد المرات…
أكمل القراءة » - مقالات و مجلاّت
مقال – 5 خطوات لإدارة و علاج نقص السكر في الدم
يعاني غالبية مرضى السكري من نقص السكر في الدم، في مرحلة ما من حياتهم. ويؤدي عدم الخضوع للعلاج بشكل فوري،…
أكمل القراءة »